Ако сте студени, можете да отслабнете - La Nueva España

Редовното излагане на човешкото тяло на „лек“ студ може да ви помогне да отслабнете, според научно изследване

Мадрид | 22 · 01 · 14 | 21:39

можете

Новини, запазени във вашия профил

Изследването е публикувано в списание. REUTERS

Редовното излагане на лек студ може да бъде здравословен и устойчив начин да помогнете на хората да отслабнат, пишат авторите на ново изследване в „Тенденции в ендокринологията и метаболизма“ тази сряда. От друга страна, това означава, че топлите и приветливи домове и офиси може да са отчасти отговорни за напълняването ни.

„Тъй като повечето от нас са изложени на условия на закрито в 90 процента от времето, здравословните аспекти на стайната температура си заслужават да бъдат проучени“, казва първият автор Вутер ван Маркен Лихтенбелт от Медицинския център от университета в Маастрихт, Холандия.

„Ами ако оставим телата ни да работят отново, за да контролират телесната температура? Нашата хипотеза е, че топлинната среда влияе върху човешкото здраве и по-конкретно, че честото излагане на лек студ може значително да повлияе на енергийните ни разходи през продължителни периоди от време “, твърди той.

Маркен Лихтенбелт и колегите му започват да изучават ефектите от лекия студ преди около десет години. Според тези учени те разполагат с доказателства, които предполагат, че една по-променлива вътрешна температура - тази, която е оставена настрана заедно с външната температура - може да бъде от полза, въпреки че дългосрочните ефекти все още се нуждаят от допълнително проучване.