Ако сте на диета за отслабване, избягвайте подсладителите Гастрономия; Вкл

Група изследователи от университета Пърдю (САЩ) проведоха ново проучване, което показва възможността изкуствените подсладители, използвани от хора, които правят някакъв вид диета за отслабване, всъщност са проблем. Приспадането е това ако правите диета за отслабване, избягвайте подсладителите а също така би било по-полезно, ако консумирате захар при тези диети.

диета

В проучването изследователите са използвали две групи гризачи, като първата е получила добавка в диета, кисело мляко с захарин. Втората група получи кисело мляко, подсладено със захар като добавка. Резултатите показаха, че първата група има по-висока консумация на калории и увеличава телесното си тегло много повече от тези от втората група.

Изводът на учените е, че сладки храни Те предразполагат организма към включване на калории, тоест наднормено тегло. В случай на изкуствени подсладители, тялото свързва сладкия вкус с по-висок прием на калории, тъй като това не се случва, това създава объркване в системата, което може да ви накара да ядете повече и следователно диетата би била неефективна.