Ако сте диабетик, не пропускайте закуската

Неотдавнашно проучване предполага, че хората с диабет тип 2, които не закусват и не ядат нищо до обяд, могат да имат скокове в кръвната захар през целия ден.

Неотдавнашно проучване предполага, че хората с диабет тип 2, които пропускат закуска или ядат нещо до обяд, може да имат скокове в кръвната захар през целия ден.

Доказателството е, че когато 22 пациенти с диабет тип 2 не са закусвали сутрин, те са имали по-високи от обичайните скокове в кръвната захар след обяд и вечеря, според проучването. Пропускането на закуската също е свързано с по-малко ефективна обработка на глюкоза от организма и намалена способност за превръщане на кръвната захар в енергия.

Изследователите вече са знаели, че пропускането на закуската няма да е здравословно, не е за никого, още по-малко за хората с диабет. Но това, което те не очакваха, е степента на претърпян глюкозен метаболизъм и просто поради факта, че участниците не са яли закуска, както коментира основният му автор Даниела Якубович от университета в Тел Авив. „Ако пациентите пропуснат закуската, намаляването на количеството нишесте и захари по време на обяд и вечеря няма да има ефект върху понижаването на повишените нива на глюкоза“, потвърди Якубович пред портала Fox Heath.

---