Ако продължите така, няма да издържите дълго ”(60 дни за съживяване) ~ Tercer Angel
Документалният филм е на 9 години и е добре известен, но винаги е подходящо да го запомните: „Дебел, болен и почти мъртъв“ („Дебел, болен и почти мъртъв“, представен през 2010 г.) и може да бъде намерен в Netflix. Австралийският адвокат, инвеститор и по-късно документалист Джо Крос, е натрупал пари, но и 150 кг, които са му причинили автоимунно заболяване. Крос решава да промени диетата и начина си на живот, като консумира изключително плодови и зеленчукови сокове в продължение на 60 дни, през които пресича САЩ от страна на страна.
Джо крос Той беше на 41 години и изглеждаше унищожен, въпреки че беше успешен финансов „брокер“ в Сидни, Австралия. Под ръководството на лекар, преподавател и автор Джоел Фурман реши да направи промяна във вашия живот, базирана на плодови и зеленчукови сокове за 60 дни, преживяване, което не само промени живота му, но и вдъхнови повече хора, които страдат от тегло и здравословни проблеми и по този начин се самоубиват „несъзнателно“.
„Във всички сфери на живота съм привърженик на умереността“, увери Фурман пред камерата. „Но с„ боклуците “и ултрапреработената храна съм безпощаден: трябва напълно да го изгоним от нашата диета“.
Днес Джо Крос има теория: „Прекарваме 40 години от живота си, опитвайки се да се самоубием, а останалите 40 години се опитваме да останем живи“.
В случая с този „брокер“, превърнат в здрав режисьор и бизнесмен, критичната точка достигна 41 години, когато балансът отбеляза 150 кила: той започна да сърби поради уртикария в резултат на дисбаланса на тялото си и дежурният лекар предписа преднизон, който беше добавен към повече от 10 лекарства, които приемаше, и му каза: „Ако продължите така, ще не трае дълго ”. Надигна го наднорменото тегло умора и затруднение да се движат.
Той трябваше да погълне 11 Биг Мака, да закусва по всяко време и да пие океани на Кока Кола, докато не стана наркоман на нежелана храна, който се побира само в едно действие: детоксикация като всеки наркоман. Случва се, че дотогава тялото му вече е страдало от емоционална зависимост от нездравословна храна.
** пийте само сокове в продължение на 60 дни,
** купи добър блендер и
** пътувайте из САЩ от брега на брега, въоръжени с видеокамера.
Сок № 1: Чиа вода
** Отслабване
** Засищане
** Понижава холестерола
** Антидиабетно
** Слабително
** Хранителни
Съставки (за 4 порции от 250 мл)
** 4 супени лъжици семена от чиа (около 12 г всяко).
** 6 супени лъжици лимонов сок (около 15 ml всеки, около сока от два средни лимона)
** 4 чаши вода (по 250 мл)
Подготовка
** Накиснете семената чиа в чаша вода за около 30 минути, докато техните желеобразни разтворими фибри се освободят.
** Поставете тази вода със семената в блендер и пасирайте, докато се получи паста.
** Добавете останалата вода и лимона и разбъркайте, за да се разбърка добре.
** Добавете 12 до 16 капки течен екстракт от стевия (некалоричен подсладител).
от д-р Хорхе Памплона Роджър
Крос успя да отслабне и да си възвърне здравето и реши да сподели метода си и да помогне на повече хора: шофьор на автомобил със същите заболявания (Фил Стейпълс от Айова), с повече от 220 килограма теглич, чийто живот висеше на конец.
Шофьорът на камион спира да работи като шофьор на камион и се приютява в хотел до езеро, за да се лекува, и в крайна сметка създава обща група за пост в града, където пребивава.
Стейпълс преподава метода си на брат си „Мечока“, който тежи 170 килограма, когато вижда смърт от инфаркт отблизо.