Ако отговаряте на тези изисквания, имате нужда от китайска медицина, за да отслабнете May Carrasco
13 април Ако отговаряте на тези изисквания, имате нужда от китайска медицина, за да отслабнете
Наближава хубавото време, започваме да събличаме дрехите си, да вървим по-леко и следователно да показваме тялото си повече и след това се появяват комплекси и мании. отслабнете Изведнъж да стане страхотно през лятото, това, което се нарича „бикини операция“. Лошо постигнат израз, че единственото, което прави, е да насърчава мълниеносни диети и да предизвиква отскок ефект, тоест да отслабва много бързо и по същия начин да възвърне теглото си.
Това не е идеята на здравословно хранене, препоръчано от традиционната китайска медицина (MTC). Ако искате да отслабнете, това трябва да бъде, защото искате да намерите идеалното си тегло, което ви гарантира здраве, а също така, разбира се, да се чувствате добре със себе си, но винаги да се храните добре, балансирано и отчитайки особености на вашето тяло. Не всяка диета е полезна за всички.
Така че първото нещо, което трябва да направите, е да сте наясно защо искате да отслабнете и как. Важно е също така да познавате себе си, да знаете защо не постигате идеалното тегло или защо сте напълняли през последната година. Трябва да откриете дали това е така, защото се храните лошо, ако е защото прекалено заседнал живот, защото не ядете, за да се храните, а водени от емоционален глад ... Ако осъзнаете причините, които са ви накарали да не се чувствате добре с теглото си, ще бъде много по-лесно променете навиците си и отслабнете.
Целият този предварителен анализ и глобална визия на всеки пациент е ключът към лечението на Традиционна китайска медицина за отслабване. Той не само програмира диета, той анализира човека, неговите нужди и тялото му. Въз основа на резултата дефинирайте някои насоки за снабдяване с енергия да отслабнем и да работим върху емоционалния баланс, тъй като това силно влияе върху начина ни на хранене. В моя случай също използвам техники за коучинг и психотерапия, за да постигна добро управление на емоциите, в допълнение към използването на ериксонов релакс за премахване на емоционалния глад.