АКО НАИСТИНА ИСКАТЕ; МОЖЕТЕ ДА ОСНОВАТЕ ДИЕТА

наистина

19 коментара:

В рамките на хидратите можете да поставите картофи?

Можете да сложите картофи, но винаги печени или варени, никога пържени и малко количество! Много целувки!:)

Здравей Виолета! Чувствам се напълно идентифициран с начина ви на хранене и навиците ви.
Никога не бях наистина затлъстял, освен това съм много висок и излишните килограми никога не показват много. Преди две години правих диетата на dukan, което да, работи, но разбрах, че това е нездравословен начин.
Сега обичам плодове, зеленчуци, стевия и готвене.
Това лято мислех да отворя блог, защото в Испания, конкретно в Мадрид, никой не говореше за истински здравословен живот, открих само строги диети, които са станали модерни или анорексия.

Мисля, че споделяме този блог http://undressedskeleton.tumblr.com/ като вдъхновение или греша?

Здравей Лидия!
Не знаех за този блог, но ще го разгледам:)
Благодаря за коментара.
Поздравления!:)

Здравейте! малък въпрос, имахте ли ограничение да ядете яйца на седмица? или сте яли всички, които сте искали? в много диети препоръчват по 2 на седмица и винаги имам съмнение, целувка!

Е, истината е, че препоръчваното нещо, както прочетох на няколко страници за хранене, е да не се надвишават 4 яйца (пълни: бяло + жълтък) на седмица, въпреки че като много от рецептите, които приготвям, няма жълтък, и ясно е много по-здравословно, обикновено увеличавам броя на ясно. Въпреки това не е нещо, което гледам с лупа, тъй като има седмици, в които едва ям яйца и други, които може би прекарвам малко (с белите). Малка целувка !:)

Благодаря много! И съжалявам, че е толкова тежък XD е, че аз наистина се опитвам да повиша осведомеността веднъж с диетата и вие ми давате много мотивация! Бобовите растения могат да се ядат? колко често, ако е така?