Акне и диета това е връзката между двамата
Акнето е много широко разпространено хронично заболяване и страшно досадно за страдащите от него. Най-интересното е, че диетата е решаващ фактор за нейното проявление.
Това, което ядем, влияе на състоянието. Това Дължи се на хормоналните промени, които може да стимулира в тялото ни. Как обаче работи? Можем ли да го използваме в своя полза? Нека да разгледаме какво знаем за него.
Откъде "идва" акнето?
Честото акне или акне вулгарис е заболяване, което се появява хронично на кожата на тези, които страдат от него. Проявява се с пъпки и папули, често с червеникави пустули и други цветове поради хуморите, които се произвеждат. Те възникват от възпаление от малка инфекция на косата и мастните фоликули на кожата.
Акнето може да се появи по много начини, проявяващо се с гной, атрофично, енцистиращо. всичко това се дължи на реакцията, която възниква в кожата поради наличието (макар и не само) на определени бактерии, като Propionibacterium acnes и реакцията на организма към тяхното присъствие.
Каза всичко това, Има два основни фактора за появата на акне. Първият е хормонален, а вторият е генетичен. Всъщност, акнето често е свързано по семеен начин. Въпреки че много от точните причини или механизми са неизвестни, известно е също, че това има много общо с хормоните.
Всъщност рязките хормонални промени и някои от последиците от тях изглежда пряко влияят върху появата на патологията. Това е в съответствие с наблюдаваното при акне при бременни жени, юноши, преди прием на лекарства или, както казахме, дори преди диета.
Да, диетата засяга акнето
Доколкото ни е известно, тъй като Айтор Санчес събира в своя блог „My Limp Diet“, има две вещества, за които знаем, че оказват влияние върху появата на акне: млечни продукти и такива, които влияят на пиковете ни в кръвната захар. Въпреки, както обяснява диетологът, има много методологически грешки в по-стари проучвания, истината е, че имаме нови и по-кратки доказателства, които сочат към това.