Аюрведичен пролетен детокс

пролетен

противоракови заболявания, аюрведа, прочистване, новини

Аюрведичен пролетен детокс

ПРОЛЕТТА Е ПЕРФЕКТНА ЗА АЙРВЕДИЧЕН ДЕТОКС

Пролетта е тук и е време да обновим, да пуснем, да дадем път на новото и да оставим настрана старото, което вече не ни служи. Пролетта е идеалният сезон в годината за пречистване не само на физическото ни тяло, но и на ума и емоциите ни. Според Аюрведичната медицина през зимата натрупваме повече мазнини и задържаме повече течности и като следствие в тялото ни се натрупват повече токсични вещества. Това е така, защото през есента и началото на зимата вата дошата (която представлява елементите на въздуха и пространството) се увеличава в тялото ни поради студените температури и сухотата през тези сезони. Като последица от увеличаването на вата, нашата мъдра и съвършена техника произвежда по-голямо количество слуз и ни кара да задържаме повече течности и мазнини, за да противодействаме на ефектите от тази доша, като сухота на тъканите и увеличаване на студа в тялото.

KAPHA EXCESS ПРОМЕН

Както е обяснено в Чарака Самхита, един от класическите учебници в Аюрведа, натрупаната през зимата Кафа доша се втечнява от ефекта на слънчевата топлина през пролетта. В резултат на това метаболизмът и храносмилането могат да бъдат засегнати и да доведат до множество здравословни проблеми. Дозата Капха има свойствата на: студена, тежка, течна и вискозна, поради което много хора през пролетта изпитват увеличаване на секрета от носа, тежка глава и повече умора от обикновено.

Така през пролетта се появяват типичните симптоми на излишък на Кафа в тялото (доша, която представлява земята и водата): ние сме склонни да се чувстваме по-тежки, летаргични, депресирани, с бавен ум и дори алергии, задръствания и настинки. Също така е много типично бавното и тежко храносмилане, поради намаляване на чревния огън или Agni и по-голямо количество слуз в храносмилателната система.

За да се предотвратят или минимизират тези симптоми, да имате оптимално здравословно състояние и да възстановите хармонията и баланса във физическото, психическото и емоционалното тяло, Аюрведа препоръчва серия от прочистващи мерки през пролетта, за да се намали Капха, особено тези хора, които имат тази доша, преобладаваща във вашия конституция (намерете повече информация за дошите и открийте коя конституция ви определя от раждането в моя ebook Аюрведична храна за вътрешен баланс ).