Аюрведа Диетата, която търси баланс в ума и тялото; Галерия Лима

Аюр "живот и Забрана „знание“. Превежда се като наука за живота в санскрит и е традиционна индуистка система, която се практикува за поддържане на физическо, психическо и емоционално здраве. За постигане на благосъстояние тези аспекти трябва да бъдат балансирани.

търси
Като предотвратява болестите преди тяхното появяване, Аюрведа говори за жизненоважни хумори или „доши“, които са биотипите, с които се раждаме и има три, които се формират въз основа на теорията за петте елемента: етер, въздух, огън, вода и земя. Тези елементи се комбинират по двойки, за да образуват трите доши: Вата (етер и въздух), Пита (огън и вода) и Кафа (Вода и земя)

Според тези доши диетата се прави по персонализиран начин, тъй като имаме различни видове човешка конституция, които се комбинират по различен начин във всеки един от нас. Този тип диета е толкова полезна, че много от известните личности харесват Мадона, Гуинет Полтроу, Мигел Босе Y. Миранда Кер, са се присъединили към аюрведичната диета.