Aire Segovia, нов начин за влизане във форма

Утре се отваря ново пространство, което предлага нови и интересни спортни дейности като въздушен пилатес, въздушен фитнес, баланс, тренировъчен лагер, активен и традиционен пилатес

Идва есента и с нея, връщайки се в училище, на работа, дните стават по-кратки и по-малко горещи. Да, лятото свършва и започва нова година, а с него идват и нови цели, сред които и намерението да се направи спорт, за да влезете във форма и да загубим тези няколко килограма, които сме донесли на почивка.

aire

През октомври Aire отваря врати, ново пространство, което предлага нови и интересни спортни дейности като въздушен пилатес, въздушен фитнес, баланс (смес от пилатес, йога и тай-чи), тренировъчен лагер (аеробна дейност, базирана на военно обучение), активен (Клас по танци тип Zumba) и традиционния пилатес.

Този фитнес и уелнес център включва иновативни спортни техники, които печелят все повече последователи по целия свят. Обучение за окачване, правене на хрускане като войник или упражняване на пози, достойни за Цирк на Слънцето Това са дейностите, които от Aire обещават да подобрят качеството ни на живот, привързвайки се към спорта, защото, внимавайте, предупреждаваме, те предизвикват пристрастяване. Във Air можете да практикувате следните дейности

Нова дейност, която включва люлка в традиционните пилатес упражнения, с които постигаме антигравитационен ефект, който ни позволява да изпълняваме ефектни пози, особено обърнати, с доказани ползи за тялото и ума. Работата с люлката ви позволява да декомпресирате ставите, да облекчите налягането, да стимулирате връщането на вените и да ви позволи да опънете гърба си без усилие