Адел сваля 40 килограма и знаем как го е направила, това е нейната магическа диета

адел

Певица Адел (31) е успял да свали повече от 40 килограма, нещо, което стана очевидно в последните му снимки. За да постигне тази шокираща физическа промяна, художникът е имал помощта на личен треньор, който е публикувал подробностите за диета магическа суперзвезда.

Камила Гудис, Треньорът на Адел разкри, че диетата на 15-кратния носител на награда "Грами" се състои от зелени сокове и хипокалоричен режим, тоест консумация на по-малко калории, отколкото тялото ви ще използва.

Гудис обясни, че Адел е била подложена на ограничаване на храната и тежки ежедневни тренировки. Промените в тялото на певеца обаче от Здравейте Те се произвеждат главно чрез намаляване на консумацията на калории до максимум 1000 на ден, когато препоръчителното дневно количество за жени е 2000.