Ацетил или L карнитин, каква е разликата? Какви свойства има
Ако вече сте над четиридесет, вероятно търсите информация за vитамини и добавки, които могат да помогнат за забавяне на ефектите от стареенето. The Ацетил L карнитин е една от тези добавки и стана наистина популярна през последните години благодарение на последните много обещаващи изследвания.
Какво представлява ацетил L-карнитин?
Той е известен като ALCAR и това е добавка, в която много хора са намерили големи ползи. Често се използва за производство на енергия, в подкрепа на здравето на мозъка и дълголетието. ALCAR предлага и някои предимства, подобни на L-карнитин по отношение на загуба на тегло и спортни тренировки.
Основно, ALCAR има способността да подобряване на мозъчните функции по значителен начин, тъй като може да премине кръвната лента на мозъка. Тази способност означава, че можете да увеличите енергиен метаболизъм в мозъчните клетки, което ще подобри почти всички когнитивни процеси. Например, това ще доведе до повишаване на концентрацията и умствената ви яснота и ще ви накара да се почувствате по-будни и с повече енергия. Какво още, ще прочисти мозъка ви от токсини и ще укрепи рецепторите и невроните.
Друго от качествата на този компонент е неговото антиоксидантна способност. Тази добавка може да елиминира някои от мазнините, които увреждат мозъка ни, като липофусцин. Неговото елиминиране помага за защита на мозъка срещу развитието на неврологични заболявания като Паркинсон и Алцхаймер.
ALCAR също има положителен ефект върху нашата памет като помага да се синтезира ацетилхолин. Този невротрансмитер е важен за процесите, свързани с кодирането на паметта и нейното възстановяване.
Така че, паметта може да се подобри при пациенти в напреднала възраст с приема на тези добавки. Освен това можете защита на нервните клетки в мозъка в случай на лишаване от кислород. Ето защо се дава при пациенти, претърпели някакъв вид инсулт, тъй като е много ефективен в такива ситуации. Доказано е дори, че увеличава възстановяването след увреждане след инсулт.
Ацетил-1-карнитин се препоръчва за хора с определени Неврологични нарушения, особено възрастните хора. Възстановете много от когнитивни функции на мозъка може да помогне за предотвратяване на друга злополука и предотвратяване на влошаване на заболявания като болестта на Алцхаймер и Паркинсон.
Изправени сме пред добавка, която се използва от дълго време в областта на културизма, но която започва да се използва и в други области, като например в борба срещу стареенето.
И така, какво е L-карнитин?
L-карнитинът е основно хранително вещество за човешкото тяло, защото помага на много системи да функционират правилно. Вътре в нашите клетки, транспортира мастни киселини от храната, която консумираме в митохондриите. Там тези мастни киселини ще се превърнат в АТФ, който може да се използва като източник на енергия. Също така се счита за аминокиселина, която се използва като градивен елемент за протеини, произведени естествено от нашето тяло.
Добавките от този компонент често се използват за пациенти, които имат ниски количества. Най-честата причина за ниски нива е употребата на определени лекарства или медицински процедури. Обикновено се консумира и като добавка към нашата диета. Те могат да се приемат за помогнете ни да отслабнем и към подобряваме ефективността си и всъщност ползите от L-карнитин са много. Това съединение ще увеличи скоростта на изгаряне на мазнините и краткосрочното производство на енергия, което ви позволява да тренирате по-дълго за по-дълго.
В медицински контекст си сътрудничете подобряване на сърдечно-съдовите състояния което може да доведе до състояния като болка в гърдите, инфаркт, висок холестерол и други проблеми с кръвообращението. Дори благодарение на неотдавнашни изследвания, той е приложен към пациенти със СПИН, за да им помогне с техните медицинско лечение, за лечение на мъжко безплодие, на анорексия, на диабет, сред много други здравословни проблеми.
Каква е разликата между двете?
Накратко, ние сме пред същата аминокиселина но в различни начини, което ги кара да работят неравномерно. Докато първият се използва предимно от хора, които се опитват да отслабнат или да подобрят своите спортни постижения, ALCAR се фокусира върху подобряването на мозъчните ни функции.
Научните тестове многократно показват, че ALCAR е по-добър за мозъка и поддържащите нерви поради способността му да преодолява бариерите, открити там. Освен това се счита, че е малко по-добър по отношение на бионаличността.