Acai ефективен за детоксикация и увеличаване на вашата енергия
Широко рекламиран като суперхрана за увеличаване на енергията, детоксикация, помощ при отслабване и за нейните анти-стареещи ефекти.
Смути Acai е пълен с вкус и силата на антиоксидантите
Acai Това е плодът на вид тропическа палма, който расте в центъра и на юг от Американския континент, подобен по размер на грозде, малък, кръгъл и лилав. Неотдавнашната му международна слава се дължи главно на неговата невероятно количество естествени антиоксиданти.
Но и за помощ отслабнете като a естествен детоксикатор много ефективен, популяризиращ отслабване чрез подобряване на общото здравословно състояние на организма, насърчаване на храносмилането и почистване на дебелото черво.
Плодовете на Acai са богати на витамини A, B и C, минерали (особено желязо и калций), Диетични фибри Y. протеин. Той също така съдържа Омега-3 мастни киселини, бета-ситостерол (фитостерол, който инхибира образуването на холестерол при хората) и незаменими аминокиселини.
Семената са 95% от плодовете на акай а останалото е пулпата, от която се изстисква вкусният му сок с богатия си вкус и тъмна пигментация, която се консумира в бутилки, с кисело мляко или смути и във всякакви здравословни храни. Глобалното търсене на Acai Бери се разрасна бързо през последните години, главно в Съединените щати, където това е доста тенденция.
Поради многото си ползи за здравето, приемането на екстракт от асаи може да ни осигури по-високо общо ниво на енергия и издръжливост и да ни помогне в борбата с умората и изтощението
The Acai напитки Те са много популярни и се смятат за една от най-добрите енергийни напитки от много спортисти и суперзвезди. Атлетичните треньори знаят стойността на антиоксидантите и добавките, които осигуряват протеин, дълготрайна енергия.
Пресните плодове не са опция извън Амазонка, така че най-често се купуват под формата на концентриран прах, хапчета или под формата на сок или сок.
В момента можете да намерите асаи в магазини и онлайн билкари по няколко начина, главно под формата на acai сок напитки, acai прах и acai капсули.
Acai се използва за лечение на храносмилателни проблеми, дразнене на кожата, сексуална дисфункция и дори безсъние. Acai Berry също няма известни сериозни противопоказания.
На всеки 100 g пулпата на плода съдържа 8,1 g протеин; 52,2 g въглехидрати (включително 44,2 g фибри) и 32,5 g мазнини; плюс 260 mg от калций, 4,4 mg желязо, 1002 U от Витамин А и малки количества витамин С, както и аспарагинова киселина и глутаминова киселина и също 319 mg от антоцианин и други антиоксиданти.
Според научните списания "Journal of Agriculture and Food Chemistry" и "International Journal of Food Sciences and Nutrition", асаи се е доказал като много ефективен срещу свободни радикали на пероксид и супероксид, две болестотворни токсични агенти.
Acai здравни свойства
Изследванията показват, че това богато на антиоксиданти зрънце може да бъде в състояние да се бори срещу здравословни проблеми, свързани с окислително увреждане и преждевременно стареене, благодарение на помощта на антиоксиданти които присъстват във висока концентрация.
Здравните експерти препоръчват чаша червено вино с храна, тъй като тя е достатъчното количество антиоксиданти, от което тялото се нуждае. Изненадващият факт е, че Acai Berry включва 33 пъти повече антиоксиданти от червеното вино, следователно с по-малко количество помагате на тялото да отблъсне свободните радикали, основните участници в ранния процес на стареене на хората.
Освен антиоксидантната сила на асаи, която ни кара да останем по-млади, друга от основните му добродетели е неговата сила да детоксикация на тялото, подпомагане на храносмилателния метаболизъм на човек и подпомагане на детоксикацията на дебелото черво, сред десетки други ползи за здравето.