ACAI Бери

По този повод списъкът ни със суперхрани ни кара да имаме зрънцето асаи, палмово дърво, което бихме могли напълно да разгледаме като еликсира на вечната младост. Извън утопиите ще видим проучвания, плюсове и минуси на този зеленчук, който се превърна в един от най-големите източници на антиоксиданти, които природата ни предлага. Оценяването на Acai Berry само по тези видове ползи обаче би било напълно несправедливо, тъй като списъкът с принос, който тази храна предполага за човешкия организъм, е много по-голям.

В този пост ще видим неговите свойства, ползи и противопоказания и накрая ще видим някои изследвания като справка за това какво може да направи тази суперхрана за нашето здраве.

Въпреки че все още е трудно да го намерите редовно в западните страни, Вече много търговци започват да повтарят чудесата на асаи и в резултат на това този продукт може да бъде намерен все по-лесно..

Ще ви информираме за ползите, които тази храна може да генерира за вас, което със сигурност ще завърши с завладяването на вашите ястия.

Индекс на съдържанието

Какво е асаи зрънце

Acaiberry е, както споменахме по-рано, палма, чийто произход се намира в амазонските страни и Северна Южна Америка, като Бразилия е неговият основен производител.

Снимка на плод Acai от organicfacts.net

Този зеленчук също е кръстен като палмово мурапо, маджо, наиди или акаи, наред с други, а неговата годна за консумация част, която ще бъде представена в цялата тази статия, са неговите плодове. Наистина, когато говорим за тази суперхрана, имаме предвид зрънце или плод, който въпреки малкия си размер е пълен с хранителни вещества и компоненти, които изглеждат положителни за човешкото тяло.

Въпреки че е палмово дърво, вид зеленчук, който обикновено се счита за дъждовен вид, случаят на асаи е напълно различен, тъй като обикновено съществува на места с високо ниво на влажност и не твърде високо, което включва дори някои околности на реки с капацитет за наводняване.

От години тази суперхрана се счита за полезна поради голямото си разнообразие от лечебни свойства. Включваме го със супер храните, които са плодове.

Тук представяме селекция от марки и продукти, които сме подбрали заради тяхното високо качество-цена, така че лесно да изберете тази, която най-добре отговаря на вашите нужди.

Надяваме се, че ще ви помогне да подобрите здравето и благосъстоянието си.

Отглеждане на палмовото дърво асаи

Няма намерени продукти.

Както вече посочихме, въпреки че е палмово дърво и се счита, че има определена връзка между тези видове и сушата, асаи е дърво, което изисква висока влажност.

Това е сертифицирано от естествената му среда и местообитания, където винаги е растело и се е развивало и от където е успяло да се наложи като суперхрана.

Въпреки това, както говорим за изключително влажни райони, ние се позоваваме на горещи места, тъй като техните оптимални температури варират между 20 и 30 градуса по Целзий.

Неговото засаждане може да се извърши чрез семена или чрез трансплантация на смукатели на растението; по същия начин се нуждае от почви с високо съдържание на органични вещества, за да расте правилно.

Една от основните характеристики на асаи е, че плодовете му са постоянни и могат да се събират през цялата година, въпреки че има пъти по-благоприятни и други, които са по-малко.

Свойства на Acaiberry

Сурови, преработени при температури под 45 ° C за запазване на витамини и минерали
100% чист, без нищо добавено, без алергени, сертифициран биологичен от Soil Association.
Sevenhills Wholefoods е една от най-популярните и най-добрите марки за суперхрана на Amazon.co.uk.

Въпреки че по-късно ще навлезем дълбоко в огромното количество ползи, които плодовете на асаи могат да ви донесат, ако има едно свойство, което можем да подчертаем преди всичко приписваните му, които не са малко, несъмнено е неговият антиоксидантен характер.

Много от суперхраните, които в момента се предлагат на пазара - и много други, които не се разглеждат в тази класификация - биха могли да се откроят като такива, но ако бихме могли да посочим само един от всички естествени антиоксиданти, които ни осигурява майката земя, това би било асаи.

Това освен това се доказва и удостоверява от цвета на този плод; как го чуваш.

Може да изглежда глупаво, но пигментите на самите плодове - в случая много интензивен лилав цвят - са точно един от антиоксидантите, които тялото ни абсорбира най-добре и най-добре, те са известни като антоцианини и гореспоменатата интензивност на тонуса от този зеленчук означава, че ги съдържа във високи количества.

Снимка на acai за здраве от isgoodforhealth.com. Свойства на Acai плодове

Ползи от Acai Berry

Що се отнася до асаи, този малък плод, подобен на гроздето и с вкус, който понякога напомня на шоколад, ползите са безброй.

Ако започнем с вече споменатия антиоксидантен характер, можем да се уверим, че консумацията му е силно препоръчителна за хора като редовни спортисти, които поставят по-голямо износване върху физиката си; Същото се случва и при лица, страдащи от сърдечно-съдови заболявания, страдащи от високи нива на стрес или пристрастени към тютюна, говорим за един от най-добрите естествени начини за предотвратяване на стареенето.