Аборт в юношеска възраст
Хранене по време на бременност
Професор, отговарящ за храненето при бременни жени от Националната група по акушерство и гинекология към Министерството на общественото здраве, д-р Норма Силва Леал посочва, че хранителните навици са установени в ранните етапи от живота и имат доказани ефекти върху нашето здраве.
Следователно, ненормални практики на хранене в юношеството те влияят на височината, здравето на костите, могат да причинят високи нива на холестерол, рак, диабет, хипертония, затлъстяване и други заболявания.
Преди да започне диалога, свързан с диетата по време на бременност, моят интервюиран, специалист от втора степен по гинекология и акушерство, посочва, че недохранването е дисбаланс между нуждите от енергия или хранителни вещества (протеини, мазнини, въглехидрати, витамини и минерали) на нашите тялото и ежедневния принос в диетата. При недохранване има отрицателен баланс, тъй като се поглъща по-малко от това, от което се нуждае тялото.
При деца или юноши това състояние причинява по-ниско тегло или ръст от препоръчаното за тяхната възраст, докато при възрастни то причинява загуба на тегло и заболявания поради недостиг на витамини и минерали, които причиняват лоша работа, интелектуални и социални резултати.
- Д-р Силва, изискванията на фолиевата киселина при бременни жени са важни?
- Фолиевата киселина е витамин, който трябва да приемате ежедневно. Недостигът му причинява анемия, преждевременно отлепване на плацентата, деца с ниско тегло при раждане и някои малформации, главно на нервната система. Въпреки че присъства в много храни, топлината, на която те са подложени по време на процесите на готвене, води до унищожаването му, така че е необходимо да се консумират пресни зеленчуци и плодове без готвене и, според медицинските показания, да се вземе Prenatal, комплекс витамин, който се дава на всички бременни жени.
- Знанието дали тя има някаква степен на недохранване трябва да бъде проблем на жената още преди зачеването?
- Да, и за тази цел се използва така нареченият индекс на телесна маса, който се изчислява според теглото и ръста на жената. Ако сте недохранени, Вашият лекар трябва да Ви даде съвет и да предприеме действия, за да Ви помогне да достигнете подходящото тегло, преди да забременеете.