ABCDiet и здраве

Цялата помощ, от която се нуждаете, за да отслабнете и да водите здравословен живот. Информация, рецепти, упражнения, менюта и персонализирани програми.

страници

НАЧАЛО
МОЯТА ИСТОРИЯ
ДУКАН ДИЕТА
ПРЕДПИСАНИЯ
Менюта
ТЪНКА С НАС
КАЖИ НИ
ОНЛАЙН МАГАЗИН
ВЪПРОСИ
СЪМНЕНИЯ

Петък, 16 ноември 2012 г.

ТОРТА ДУБАН ЯБЪЛКА - ФАЗА ЗА АТАКА

* 1/2 пакетче бакпулвер.

ПОДГОТОВКА:

Смесете всички съставки, за да образувате гладко тесто.
Печете 20 минути на 180º.
Бързо и лесно!

60 коментара:

Ммммм вкусно. Утре го пробвам .
От къде си купихте тези кисели млека?
Благодаря за вашите рецепти .

Здравейте! Те са през деня, но има и Mercadona и Carrefour. Целувки!

здравей колко супени лъжици трици можете да приемате на ден? 1,5 във фазата на атака, така че не мога да ям тази торта дори по едно парче на ден? Благодаря ти

Разбира се, можете да го ядете, само че ще продължи 4 дни. Разделяте го на 4 и изяждате по една порция на ден и вече имате своите трици за деня. Всичко най-хубаво!

Здравейте! Направих го и беше много много добре! Също много лесно за тотален начинаещ като мен! Благодарности

Здравейте! Радвам се! Това е идеята, че дори и да не сме много експерти в кухнята, можем да направим тези рецепти. Прегръдка!

Здравейте! Приготвих го тази вечер за закуска утре и не устоях на изкушението да го пробвам. Вкусно е! Нямах кисело мляко с ябълки и добавих едно от лимон и друго натурално и за него трябва да умра. Благодаря ти

Благодарение на теб! Всичко най-хубаво!

Вкусно е, харесало е цялото семейство и е лесно да се направи. Благодаря за всички рецепти, изглеждат вкусни, така че диетите са удоволствие.

хехехе радвам се! Прегръдка!

Здравейте, мога ли да го направя с натурално кисело мляко и настъргана ябълка.

НЕ, не можем да ядем плодове до фазата на консолидация. Всичко най-хубаво!

Здравей Клавдия ! Завиждам на разнообразието от кисели млека, които имат от тези страни! Тук в Аржентина има само ванилия и ягода, които са 0%, това ограничава много! Аз също използвам есенции, но не е същото. Благодаря за вашите рецепти ! Целувки!

Да, вярно е, предполагам, че това е отчасти защото диетата е по-широко разпространена и различните марки се състезават да предложат разнообразие. Ето защо аз също използвам есенции и аромати, мислейки за всички наши приятели. Всичко най-хубаво!

Здравейте
Мога да ям лук в атака. какви зеленчуци могат да се ядат във фазата на атака.

Във фазата на атака не ядем зеленчуци. Прочетете тази публикация
http://abcdukan.blogspot.com.es/p/la-dieta.html

Здравейте Клавдия, поздравления за вашия блог; Това е много полезно и аз съм закачен да правя вашите рецепти; въпрос относно тази публикация: колко можете да ядете от тази торта на ден? порция в средата на сутринта? плюс? Аз съм във фаза на атака.
Благодаря ти!

Здравейте, трябва да изчислите: ако рецептата изисква 6 супени лъжици овесени трици и вашата фаза на атака, можете да ядете 1,5 на ден. 6 разделено 1,5 = 4, тоест достатъчно е за 4 дни. Разделяте го на 4 части и всеки ден ядете по една. Можете да го нарежете и да го замразите, след това да го размразите при стайна температура или в микровълновата фурна и това е перфектно. Винаги правя това. Всичко най-хубаво!