Abast; zcase на тези изкуства; Осли за палео диетичната килера - Блог - iHerb
3 октомври 2018 г.
Когато възприемате палеолитния начин на живот, може да бъде предизвикателство да разгледате местния супермаркет.
За всеки, който се бори да запази килера си със съвместими с Палео храни и съставки, този изчерпателен списък за пазаруване трябва да предлага някои основни насоки. Поддържането на тези съставки на склад ще улесни много приготвянето на закуски и ястия.
Брашна за килера Paleo Diet
Одобрените с палео заместители на брашното помагат да се направи начин на живот на Палео. Тези съставки са пълни с хранителни мазнини или нишесте, без глутен или празни калории.
Масла и мазнини за килера Paleo Diet
Мазнините са основният източник на енергия за хората в палео диетата. Голямо разнообразие от здравословни масла и мазнини допълва добре складираната палео килера.
- Необработено или екстра върджин кокосово масло
- Масло и избистрено масло
Подправки за килера Paleo Diet
Подправките са просто прахообразни, изсушени растителни части. Те се използват за подобряване на вкуса и хранителната стойност на храната от дълго време. Подправките практически нямат калории, захар или въглехидрати, което ги прави идеално универсално допълнение към палео ястията. .
- Нерафинирана сол
- Зърна черен пипер
- Чесън на прах
- Мащерка
- Цейлонска канела