9-те най-добри приложения за контрол на теглото през 2020 г. Electronica Salud
Когато искате да започнете да контролирате теглото си, има много въпроси, които не сте знаели и какво трябва да научите сега, като калориите в храната, съществуващите диети и т.н.
За щастие има приложения за управление на теглото които ще ви помогнат, като ви предоставят информация, която ще бъде много полезна за отслабване, като например Брояч на калории.
Наистина ли искате да започнете диета и да започнете да отслабвате? Е, едно от тези приложения ще ви бъде от голяма помощ, изберете най-подходящото за вас.
Нека видим най-добрите приложения за контрол на теглото по различни начини. С тези приложения няма да магически да отслабнете, но Те ще ви помогнат да следите диетата си, но ключът все пак е волята и упражненията.
ТОП 9 приложения за управление на теглото
Брояч на калории - FatSecret
За да отслабнете, трябва да научите колко калории има всяка храна, която ядете, което в началото е малко сложно, особено ако нямате подкрепата на специалист по хранене.
Това приложение има брояч на калории, така че да можете да получавате калориите в храната и ястията, с които можете да следите консумираните калории и да го сравнявате с препоръчаните калории.
Има храни, които са много по-афективни от други, ако целта ви е да отслабнете, има дори плодове за отслабване с много ниско съдържание на калории.
Добро приложение в подкрепа на процеса на отслабване.
Предлага се за iOS и Android.
Отворете официалния уебсайт на FatSecret, за да изтеглите приложението (безплатно).
Брояч на калории - MyFitnessPal
Друг брояч на калории, в случая на испански.
Подобно на приложението FatSecret, можете да получите калориите във всяка храна и то ви показва броя на консумираните калории за деня.
Друга интересна характеристика на това приложение е, че вие показва консумираните въглехидрати, протеини и мазнини според въведените от вас данни.
С което е полезно и за тези, които искат да правят спортна диета или друга специална диета, където е необходимо да се следи.
Доста препоръчително, особено след като е на испански и интерфейсът, който е много лесен за използване.
Приложението е достъпно за iOS и Android.
Брояч на стъпки и калории
Това приложение е добро допълнение към MyFitnessPal (MFP) по принцип това е брояч на стъпки което синхронизира информацията с MFP за получаване на калории и кръстосани данни.
Операцията е много проста, просто отворете приложението и то ще започне да проследява изминатото разстояние и консумираните калории.
Доста полезно е, ако го присъедините към MFP, защото ви дава възможност да подобрите получените данни и да получите по-добри препоръки.
Налично приложение за iOS и Android.
Диетична точка - Отслабване
Когато искате да започнете диета, е трудно да разберете какво трябва да ядете, за да задоволите нужните калории и хранителни вещества.