Индийските ядки нараняват страничните ефекти и как да приемате - Mundo Buena Forma
От време на време се появяват продукти за отслабване, които обещават да изхвърлят излишните килограми без много усилия. Изглежда това е обещанието и на организаторите на кашу, които твърдят, че семето ви помага да отслабнете.
Така че кашуто ще бъде ли тайната на здравословното отслабване без жертви? Или кашуто е вредно за здравето?
Съдържание:
Какво е?
Кашуто е семето на плодовете на декоративното дърво, известно с научното наименование Aleurites moluccana.
Донесено от Азия, растението се адаптира много добре към района на Амазонка и през последните години се съобщава като семе за отслабване.
За какво е?
На практика няма научни доказателства за ползите от кашуто, но се смята, че семената се използват за:
- отслабвам;
- по-нисък холестерол;
- тонизира и стимулира растежа на косата;
- намаляват болката при артрит;
- лекуват кожни заболявания;
- подобряват нивата на холестерола;
- предизвикват или спират диария;
- намаляване на целулита.
В традиционната азиатска медицина орехът се използва и за лечение на гонорея, главоболие, заздравяване на стомашни язви и понижаване на температурата.
Имоти
Пресоването на семена от Aleurites moluccana води до масло с високо съдържание на есенциални мастни киселини (40% от него се състои от линолова киселина и 29% от ALA или алфа-линоленова киселина) и антиоксиданти, като витамини Е, С.
Кашуто съдържа още калий, магнезий, фосфор и калций; и в по-малка степен мед, цинк, желязо и селен.
Вижте също:
Наистина ли кашуто отслабва?
Както казахме преди, няма тип клинично проучване, проведено с хора, което да е доказало, че кашуто е тънко. Това, което знаем е, че маслото, извлечено от семената на A. moluccana, има силно очистително действие и може да действа и като антиоксидант.
Това ще рече: възможно е индийският орех да насърчава загубата на тегло чрез елиминиране на течности и намаляване на възпалението.
Подобно на други растителни масла, мазнината от кашу също може да стимулира ситостта, улеснявайки контрола на порциите на масата. Смята се също, че маслото стимулира термогенезата, което означава изгаряне на мазнини.
Но въпреки че в интернет има безброй сайтове, които казват, че кашуто е тънко, не можем да кажем това без научно доказателство.
Боли ли кашуто?
Националната агенция за надзор на здравето (Anvisa) забранява продажбата на кашу, но много хора в крайна сметка намират семената чрез интернет. Според здравната агенция кашуто е токсично при консумация през устата и употребата му може да доведе до смърт.
В допълнение към диарията и повишената честота на уриниране, приемът на кашу е вреден, тъй като може да причини сериозно отравяне, тъй като растението съдържа токсиалбумин и сапонин, две токсични активни съставки.
Но дали азиатците не използват семената за лечение на различни здравословни проблеми? Всъщност аюрведическата медицина предлага използването на варени семена и все още в малко количество. За кожни заболявания и лечение на косата, употребата е актуална, чрез нанасяне на маслото директно върху областта, която ще се третира.