9788490600085 Златните правила на 31-дневната диета (психология и здраве) - AbeBooks -

Рокет, Ахат

31-дневната

Това издание на ISBN вече не е достъпно.

След големия успех на книгата си 31-дневната диета, от която са продадени над 25 000 копия, диетологът Бгата Рокет ни предлага своите златни правила, за да можем да отслабнем или да поддържаме идеалното си тегло, като ядем всичко.

„Синопсис“ може да принадлежи на друго издание на тази книга.

След големия успех на книгата си 31-дневната диета, от която са продадени повече от 25 000 копия, диетологът Агата Рокет ни предлага своите златни правила, за да можем да отслабнем или да поддържаме идеалното си тегло, като ядем всичко. Тези правила, които са обяснени подробно, служат като инструменти за ежедневието. Те ще ни помогнат да изясним съмненията, да знаем как да изберем храна, да пазаруваме правилно, за да направим нашата килера добър спътник и да увеличим ползата ни през седмиците на диетата: Никога не пропускайте закуската, Яжте бобови растения без ограничения, Яжте фибри всеки ден, Супата, без картофи и моркови, не прекалявайте с упражненията В допълнение са включени 50 нови лесни за готвене рецепти, дори за специални уикенди или празници. Книга за отслабване, която обаче ви позволява да не се лишавате от каквото и да е и направете някои грешки. Защото, както казва авторът му, винаги има лекарство за големи злини.