9781491255506 Диетата 5 2 - AbeBooks - Харисън, Кейт 1491255501

Харисън, Кейт

9781491255506

Понастоящем това конкретно издание на ISBN не е налично.

ПРИСЪЕДИНЕТЕ СЕ КЪМ РЕВОЛЮЦИЯТА 5: 2

„Ако обмисляте да направите 5: 2, това трябва да е вашата библия.“

Диетата 5: 2 ще преобрази тялото, ума и здравето ви. Периодичното гладуване е най-бързият и здравословен начин да отслабнете - и да го държите настрана. С Диетата 5: 2, можете да ядете всичките си любими храни пет дни в седмицата, стига да ограничите приема на калории до 500 за останалите два дни. За някой, който се бори да отслабне, тази достъпна и мотивираща програма улеснява:

  • отслабнете по естествен път
  • увеличаване на енергията
  • трансформира начина, по който гледате на глада и храната
  • грижете се за тялото си на клетъчно ниво
Журналистката и бивша йо-йо диета Кейт Харисън най-накрая спечели битката с теглото си - и сега тя споделя тайните, които помагат на хиляди мъже и жени да преобразят телата си. Той е пълен с препоръки от първа ръка от успешни потребители на диета, така че можете да намерите най-добрия начин да приспособите диетата и да се уверите, че тя работи за вас. Също така ще получите планове за хранене и рецепти, за да сте сигурни, че ще останете на път, както и да се борите с ранните стадии на рак, болестта на Алцхаймер, диабет и сърдечни заболявания.