900 калорична диета - седмично меню и съвети за нейното изпълнение

калорична

Трябва ли да отслабнете бързо? Диетата с 900 калории е ефективна, но има много фактори, които могат да повлияят на тялото ви, ако го извършите. В тази статия ще научите подходяща информация по тази тема.

Каква е диетата с 900 калории?

Това е изключително строг режим, при който човекът, който го изпълнява, трябва да бъде много внимателен, тъй като те се консумират само 900 калории дневно, с тази диета можете да губите от 150 до 300 грама на ден.

Важно е да се има предвид, че трябва да се храните балансирано, което осигурява на тялото всички нужни хранителни вещества. Този клас диети като Cormillot, който ще бъде споменат по-късно, не включва въглехидрати и затова тялото използва своя резерв от мазнини.

Необходимо е да се консумира голямо количество течности, приблизително 3 или 4 литра на ден.

The Д-р Алберто Кормило (който принадлежи на институцията ALCO) цели в диетата си да елиминира мастната тъкан, за разлика от повечето нискокалорични диети, които се стремят да премахнат теглото чрез намаляване на консумацията на калории, мазнини и захари, Протеинова диета с кормило се стреми да намали въглехидратите и захарта се потиска по време на този режим.