9 научни съвета за перфектна лична хигиена Живот
¿ Колко често трябва да вземете си душ всеки ден? Според общоприетото вярване е необходим ежедневен душ, въпреки че науката може да не се съгласи с това твърдение. Сред списъка на съвети На лична хигиена С научната основа, която разработихме, честотата, с която трябва да преминете през банята, е една от тях.
Има и други, като колко често трябва да измивам на зъби всеки ден . Много от нещата, които приемаме за даденост, са напълно погрешни. Науката развенчава някои митове, този път по отношение на чистотата. Много от вашите съвети може да изглеждат антисанитарни според съвременните стандарти, но не са.
Душ на всеки два до три дни
Както публикувахме преди няколко седмици, проучване показа, че твърде честите душове увреждат мастния слой на кожата. Затова наистина е препоръчително да се къпете веднъж на всеки два или три дни. .
Този съвет за хигиена обаче зависи от начина ви на живот. Ако например спортувате ежедневно, не е възможно да носите неприятната миризма дълго време, както и нехигиенично.
Според науката това е времето, в което трябва да се къпете. Друго нещо е дали сме свикнали с естествената миризма на човешките тела, когато не се къпят ежедневно. Готови ли сме да го понесем? Вероятно не.
Измий си косата? Не всеки ден
Не е нужно да миете косата си ежедневно и почти всички са прави за това. Сигурността на това твърдение обаче варира в зависимост от типа кожа, който имате. Ако сте мазна кожа, трябва да го правите по-често.
От своя страна хората със суха или нормална кожа могат да се ограничат до шампоане на косата си веднъж или два пъти седмично. Те могат да си го позволят, тъй като кожата им генерира по-малко отпадъци.
Колко често да режете ноктите си
изток съвет На лична хигиена Той не е приложим за всички хора, тъй като не всеки обича да носи ноктите си твърде къси или твърде дълги. Ясно е обаче, че за хигиена е препоръчително да ги режете повече или по-рядко. Притежаването на много дълги нокти за дълго време може да доведе до натрупване на мръсотия и да доведе до инфекция, въпреки че четкането им може да е добро решение.
Освен това скоростта на растеж на ноктите зависи от човека. Нормалното е, че е необходимо да ги режете на всеки две или три седмици, въпреки че някои хора предпочитат да го правят по-често. Истинският научен съвет няма много общо с хигиената, а с комфорта и това е, че изрязването на ноктите, оставяйки страшните остри „шипове“, може да причини болка и кървене.