9 алкохолни напитки, които трябва да избягвате, ако искате да отслабнете Business Insider Spain
Сега, когато температурата се повишава, храненето навън и барбекюто на слънце могат да накарат някои алкохолни напитки да влязат твърде лесно.
Във всеки случай, да се насладите на едно или две питиета не трябва да ви съсипва усилия за отслабване.
Онлайн дистрибуторът на здравословни храни MuscleFood е съставил списък на някои от най-популярните висококалорични алкохолни напитки това може да развали диетата ви, както и да изброите няколко По-нискокалорични алтернативи, за да продължите диетата си.
От шампанско през шардоне през мартини до мохито, прочетете, за да видите деветте най-лоши напитки за вашата диета, заедно с това колко калории имат и какво трябва да пиете вместо това.
Разменете чая от Лонг Айлънд (424 калории) с Cosmopolitan (100 калории).
Със съставки като водка, джин, ром, текила, тройна секунда и кока-кола, не е чудно, че типичната чаша от 420 мл от Long Island съдържа огромни 420 калории.
Cosmopolitan има много по-малко алкохол и само малка част от сок от боровинки, което означава, че чашата от 250 ml Martini съдържа само 100 калории, по-малко от една четвърт от Лонг Айлънд.
Разменете Piña Colada (300 калории) с размит пъп (120 калории).
Piña Colada е идеалният коктейл за плажа, но благодарение на добавянето на кокос и ананас, тази напитка обикновено има около 300 калории на чаша от 230 ml.
Fuzzy Navel съдържа само крушова ракия и портокалов сок, което го прави добър заместител със само 120 калории в своите 115 ml.
Разменете Мохито (242 калории) с Мартини (70 калории).
Мохитос е звездата на лятото, но благодарение на захарния сироп, една чаша от 230 мл може да съдържа до 242 калории.