8-те вида глад - Психолозите на принцесата 81
Когато питаме хората защо искат да ядат, повечето от тях отговарят, че ядат, защото са гладни, но когато бъдат помолени да опишат чувството на глад, те не знаят как. Една от причините, поради които това се случва, е, че има различни видове глад; Всички тези видове са преживявания, които се случват под формата на емоции, усещания и мисли. Има различни причини, поради които може да се чувстваме гладни: може би последният прием е направен преди 8 часа или може да се почувстваме уморени, тревожни или сами. Някои от нашите преживявания не са свързани с глада за храна, но когато ги усетим, погрешно се опитваме да ги успокоим, като ядем.
Най-основният глад и първият, който идва на ум е физиологичният глад, който се появява, когато енергийните резерви на тялото ни са ниски. Всичко би било много просто, ако това беше единственият вид глад, но ... има още, много повече. Имаме зрителен глад, глад при допир, гладен слух, обонятелен глад, глад в устата, глад в стомаха, умствен глад и сърдечен глад.
Визуален глад
Видът на глада се появява, когато видим вкусна храна. Независимо дали стомахът ви е наситен, ако този тип глад се активира, ще почувствате желание да отхапете от това, което го е активирало.
Можем да изпитаме някои примери за визуален глад, когато след обилно хранене сме сити, но няма десерт и ... винаги има място за десерт! Или когато видим реклама за сочен хамбургер, искаме да отидем на вечеря в хамбургер.
Глад за допир
Гладът при докосване се отнася до факта, че чувстваме по-голямо удовлетворение по време на хранене, ако го правим с ръце, вместо да използваме прибори за хранене. В нашата култура това може да изглежда нехигиенично, но арабите, индийците и африканците се хранят с ръце и според тях използването на прибори за хранене е все едно да атакувате храната с оръжие. Ядейки по този начин, ние се свързваме повече с това, което ядем, като го правим по по-съзнателен начин.
Слухов глад
Той се произвежда от звука на храната. Склонни сме да предпочитаме храни, които се раздробяват, тъй като ако това се случи, това означава, че е прясно, какъвто е случаят с морковите, ябълките или марулята. Това не е нищо ново; Всъщност рекламодателите се възползват от този вид глад от години: пример за това може да се види в рекламите за картофи Lays, когато те заявяват, че техните картофи произвеждат най-интензивно хрускане или тези на сладоледа Magnum, които се открояват за звука от хрущенето на шоколад при отхапване от първата хапка.