82% от испанците започват диета без надзор на специалист

От тези, които не са отишли ​​при специалист, 71 процента са избрали диетата сами, а 7 процента са следвали препоръките на приятели или семейство.

диета надзор

The 82 процента от испанците диета без надзор на специалист, от които 4 процента избират методи за бързо отслабване, като „чудодейни диети“, според проучване на Фармацевтични лаборатории Rovi.

Психологът и диетолог, Кантон Сузана, заяви, че "трябва да отидете при професионалист, за да направите висококачествен хранителен план, който ви позволява да премахнете излишните килограми и е фокусиран върху превръщането в нов начин на хранене в бъдеще".

От тези, които не са отишли ​​при специалист, 71 процента са избрали диетата сами, а 7 процента са следвали препоръките на приятели или семейство. По този начин е по-трудно за диетата да загуби желаните килограми и да ги поддържа с течение на времето: четирима от десет респонденти признават, че в крайна сметка се отказват от режима и възстановяват загубените или повече килограми, поради „ефекта на възстановяване“ '.