80% от пациентите, приети с Covid-19, страдат от липса на витамин D каква диета да се спазва
Ново проучване, публикувано в Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism на Endocrine Society, отново разкри, че дефицитът на витамин D може да бъде често срещан фактор сред пациентите с по-тежки симптоми на коронавирус, изискващи хоспитализация. Проучването, проведено в университетската болница „Маркес де Валдецила“ (Сантандер), разкрива, че 80% от заразените пациенти са имали ниски нива на витамин D.
Какво е витамин D
Витамин D, обяснява медицинската библиотека MedlinePlus, е вещество, което помага на тялото да абсорбира калций, необходим за формирането на костите. По този начин неговият дефицит може да причини остеопорозен рахит. В допълнение, витамин D играе важна роля в нервната, мускулната и имунната система, ключов в борбата срещу коронавируса.
Директорът на дерматологичната зона на болницата Коста дел Сол Магдалена де Троя обясни пред EFE, че има различни хронични заболявания, които са пряко свързани с дефицита на витамин D, особено захарен диабет тип 1, ревматоиден артрит, множествена склероза, болестта Болест на Crohn, псориазис, рак на простатата, гърдата, яйчниците и дебелото черво, HTN и метаболитно костно заболяване. И че основните ефекти от недостига на витамин D възникват в костта; при деца поражда рахит със забавяне на растежа и деформации в дългите кости, а при възрастни е причина за остеомалация, характеризираща се с по-ниска костна плътност и повишен риск от фрактури
Защо нивата на витамин D са по-ниски през зимата или по време на затвора
Затвореността, животът в страни с малко часове светлина или зимния сезон, с по-малко време на слънце, са ситуации, които могат да намалят нивата на витамин D. И това е така, защото човешкото тяло синтезира холекалциферол (витамин D3) в кожата чрез действието на ултравиолетова светлина (UVB). По този начин слънчевите бани всеки ден в продължение на пет до петнадесет минути не само подобряват настроението ни и генерират усещане за благополучие, но и ултравиолетовото лъчение е абсолютно необходимо, за да може тялото ни да синтезира витамин D.
The доктор Магдалена де Троя обяснява, че ако сме благоразумни, можем да се изложим директно на слънце, без да изпитваме риск от прозорец или балкон, въпреки че лекарят предупреждава, че бебетата, хората със светла и чувствителна кожа или тези, които са показали някакви признаци на увреждане от слънцето, не трябва да бъдат директно изложени. Обикновено е достатъчно да се изложат лицето и ръцете, въпреки че във всеки случай е удобно да се въртят откритите области, тъй като хроничното увреждане от слънцето причинява преждевременно стареене на кожата, което води до появата на петна и бръчки, в допълнение към различни образува рак на кожата.