8 най-чести проблема с храната при деца на 1 година
С любов, уважение и малко търпение можем да ги научим да ядат всичко.
На възраст от една година децата започват да допълват млякото с други храни, които не винаги са по вкуса им. В много семейства с въвеждането на твърди вещества времето за хранене се превръща в ежедневна борба.
За да не е толкова трудна промяната, можем да използваме трикове като рязане на твърди храни на малки парченца, дозиране на зеленчуците и оставянето им да вземат малко храна с ръце. Това са някои от основните проблеми, които някои родители имат.
1. Той просто иска тестени изделия
Здравословно и хранително е, но не можете да живеете само с тестени изделия, особено ако са придружени с друга храна.
Може да е здравословно и балансирано ястие, ако го приемат с домат, онзи хубав зеленчук, който всъщност не знаете дали е плод или зеленчук, така че си струва и двете. Може да се комбинира и с кайма.
2. Яжте само настъргани храни и бебешка храна
Ако детето започне да плаче неутешимо, когато пред него има чиния с ненатрошена храна, например макарони или малко грах или пиле, нарязани на малки парченца, можем да го смажем без проблем. Приготвянето му ще отнеме само няколко минути и храната ще ви храни по същия начин.
Но ако му сложим цялото хранене и той просто не яде (но и той не се оплаква), значи не е гладен. Не е препоръчително да мелят храната им, за да ги принудят да ядат, когато наистина нямат апетит.
3. Не приема никакъв вид зеленчуци
Зеленчуците са една от най-малко успешните нови храни сред нашите деца. Това е почти цялата вода и има много малко храна. Децата имат малки стомаси и, ако са го напълнили със зеленчуци, няма да могат да ядат други неща. Поради тази причина храните, които почти всички харесват, са тези, които „ви напълняват“, тези, които имат много калории в малък обем: тестени изделия, ориз, хляб, бисквитки, мляко, крем, шоколад или пържени картофи. Нискокалоричните храни (плодове, супа или зеленчуци) имат много малък успех.
Някои деца понякога ядат парче маруля, парче краставица или доматен сос от макароните. Това са сумите, които едно дете на тази възраст приема, когато приема зеленчуци. Грахът, тъй като носи повече калории, ги приема по-добре (т.е. пет или шест единици).