8 лесни за приготвяне био менюта, които можете да опаковате в кутията за обяд
Осем вкусни и здравословни рецепти, които да направите предишната вечер, за да сте сигурни, че децата се хранят добре в училище и им се наслаждават.
Тъй като сутрешната рутина може да бъде малко хаотична и бърза, измислянето на добър обяд, с който да изпратите децата си на училище, може да бъде предизвикателство. Понякога въображението не е на разположение толкова рано и под натиск. Ето защо приготвянето на храна предишната вечер е най-добрият вариант. По този начин избягвате опаковането на преработени или предварително опаковани продукти. Тук ви предлагаме осем вкусни обяда, за да спрете да се притеснявате за това и за да са по-здрави децата ви (или вие). Опитайте се да използвате органични и натурални продукти при приготвянето на всеки един.
1. Ролка, за да отидете
The обвивки те са идеални за деца, защото могат да бъдат направени с различни съставки. Независимо дали е с пшенична или зеленчукова тортила, добавянето на много пресни зеленчуци, сирене и обилно потапяне прави чудесен обяд. Помислете за това като за салата, навита на сандвич.
2. Здравословни закуски
Много деца обичат да ядат закуски, проблемът е, че тези, които се купуват предварително опаковани, имат изкуствени оцветители, аромати и консерванти. Да не говорим за боклука, който прави пластмасата в опаковката. Вместо това, опаковайте асортимент от бисквити, сирена и намазки и го допълнете с пресни плодове и зеленчуци и имате страхотен обяд, което всяко дете ще яде.