8 извинения за отслабване, които разглобяваме в No Kilos - Лечения за отслабване

1. Не искам да гладувам

извинения
Когато някой се радва да яде, само мисълта за глад предизвиква лошо настроение. Това е съвсем нормално. Програмирани сме да се наслаждаваме и да бягаме от това, което не харесваме, дори ако това, което не харесваме, ще бъде по-полезно за нас в дългосрочен план. Но истината е, че гладуването да отслабва е нещо, което, въпреки че много хора все още страдат, е въпрос на минало или на неподходящи практики.

В No + Kilos помагаме на нашите клиенти да отслабват всеки ден и повече от 10 години, без да ги гладуваме. Нашите машини вършат най-много работа, това е технология, предназначена да поглези тялото ви, като същевременно ускорява метаболизма ви, така че да получите безопасна и контролирана загуба на тегло.

Ние също работим върху вашата диета, като ви даваме някои насоки за храни, които не можете да смесвате. Ще ги ядете в неограничени количества, единствената граница ще бъде вашата ситост. Вярно е, че има забранени храни, такива, които ви вредят. Никой от нашите клиенти не е бил гладен и в процеса се е научил да се храни по много по-здравословен и подреден начин.

2. Общо, ако го върна по-късно

Възвратният ефект е онзи призрак, който витае над главата на всички хора, решили да отслабнат. Вярно е, че това се случва и това много хора, след като останат на тегло, в същото време си го възвръщат. Направени са много изследвания за възстановяването или йо-йо ефекта и направените изводи са ясни: ако се спазват указанията за здравословни навици и процесът на отслабване е направен правилно (избягване на нискокалорични диети), ефектът на възстановяване не се появи.

В No + Kilos имаме под контрол за отскок ефект, защото докато губят тегло, мускулите се обработват, така че те изискват повече енергия и я консумират, вместо да го натрупва като мазнина.

Това е просто уравнение, но не всеки знае как да го направи.

3. Само аз също мога да отслабна

Можете да захранвате, но имайте предвид една максима: не си играйте със здравето и не правете луди неща, които могат да доведат до лоши последствия. Всъщност е важно да се храните седмично от 5-те основни групи храни: плодове и зеленчуци, месо, риба, млечни продукти и въглехидрати.