8 идеи за внасяне на природата в дома

Актуализирано на 3 април 2020 г., 13:40

Създаването на зелени площи в къщата има само едно ограничение: въображението. Ще получим по-чист въздух, жизненоважна среда и ползи за здравето.

The контакт с природата тя има основна роля за здравето на хората. Не е преувеличено, казват лекарите.

Доказано е, че има добра доза "зелени площи" Ползи неоспорим: понижава кръвното налягане, намалява мускулното напрежение и холестерола, облекчава стреса и намалява главоболието и храносмилателните проблеми, наред с други положителни ефекти.

Толкова мощно е въздействието му върху здравето, че медицинската наука е установила, че тези ползи идват и от простото съзерцание на зеления свят: проучване показа, че болничните пациенти се възстановяват по-бързо и се нуждаят от по-малко болкоуспокояващи след операция, ако имат контакт с очите с градина или горист парк.

Вероятно защото действа върху нервната система, свързана с физическата енергия и намаляване на стреса. Има и ясен психически отговор:

в контакт с природата изпитваме по-голямо чувство на удоволствие
лесно да се концентрира
да учи и да работи
по-голям жизнен интерес
негативните емоции като гняв, безпокойство или умствена умора намаляват

Възползвайте се от възможността да се грижите за вашите растения и да дишате по-добре у дома

8 вида зелени площи в дома

Когато няма време за бягство в гората и гледките от нашите прозорци са сив бетон, "екологично здравословно" решение е да се включат фрагменти от освежаваща природа В дома.

Ако имаме Тераса или балкон, растенията ни компенсират за излишъка на градско сиво и действат като бариера за праха и токсините в градската среда. Но трябва да ги разпространявате не въз основа на това как изглеждат отвън, а според пейзажа, който предлагат от нашия дом.

Най-добре е да изберете такъв хармонична комбинация от растения които филтрират въздуха от токсини (фикус, спатифило, дифембахия, филодендрон, пото, бръшлян, палми, папрат, драцена ...) с някои цветя от любимите ни цветове.

5 стайни растения, които пречистват въздуха

1. Вертикална градина

Jesús Arnau, експерт по екологично градинарство и съавтор на El huerto-jardin ecológico (Integral, 2010), препоръчва създаването на вертикална градина „далеч от интензивна светлина и с пъстри растения, тъй като бялото и жълтото създават усещане за светлина“.

Пише, че трябва да избират устойчиви растения и навици за окачване като панделка, потос, бръшлян, зелен традескантус и видове с листа, оцветени в жълто, бяло или лилаво. За да включите цвят, ако има достатъчно светлина, жълти или оранжеви бегонии или фуксии, които също могат да придобият привлекателен висящ вид с различни цветни цветя.

Каладий и колеус осигуряват червеникави тонове от листата му, цветно петно, което прилича на цъфтеж. Arnau също ще включва растения с големи листа, за да придаде разнообразие на текстурите: аралия, филодендрон или маркиза.