8 естествени антихистамини за борба с алергията - безсънни
Алергиите са отговор, който нашата имунна система дава на външни агенти, като полени от треви или акари. Неговият ефект задейства производството на хистамин, протеин, който причинява симптоми като назална конгестия, кихане и сърбеж. Алтернатива за облекчаване на тези ефекти са естествени антихистамини, някои домашни средства, базирани на чайове и инфузии, които помагат за успокояване на досадни симптоми.
Ако искате да научите повече по темата, останете при нас. В този пост обясняваме от какво се състоят естествените антихистамини и какви са те. Освен това, ако искате да специализирате в него, ви каним да разгледате Магистър по хомеопатия и алергии + Магистър по диетология и хранителен треньор. Хайде да отидем там!
Какво представляват естествените антихистамини
Въпреки че има много лекарства за алергии, има и някои храни и растителни екстракти, които могат да имат сходни ефекти, действайки като естествени антиалергични средства. Тъй като те са естествени продукти, концентрацията им е по-ниска и те не съдържат добавени химически компоненти. По този начин се избягват типичните странични ефекти на химичните антихистамини, като сънливост, замаяност или замъглено зрение.
Как действат в тялото ни
Когато алергенът навлезе в нашето тяло, имунната система го идентифицира като вредно и се задействат редица механизми, които активират мастоцитите. Тези клетки се намират в тъканите, по-специално в носната и бронхиалната лигавица, кожата или храносмилателния тракт.
Активирането на мастните клетки кара хистамина и други вещества да проникнат в тъканите, причинявайки разкъсване, отделяне или уртикария по кожата. Поради тази причина естествените антиалергични средства блокират хистаминовите ефекти, като избягват споменатите симптоми.