7-дневната умствена диета Vanguardia MX
Марихос Цезар
Емет Фокс е смятан за един от най-влиятелните писатели на 20 век за духовността. Смята се, че неговите книги и брошури са били разпространени на повече от 10 милиона души. През 1963 г. той публикува статия-програма, озаглавена „Седемдневната психическа диета“. Това малко копие, което е валидно и до днес, показва практичен и ясен метод за преобразяване на живота ви.
Били ли сте на диета за отслабване? Правили ли сте емоционална и умствена диета, за да подобрите живота си? Понякога можем да посветим всички усилия на тялото си, но умът, нагласите и нагласите ни са отрицателни и токсични. Ние сме едно цяло, нашата неразделна част се състои от тялото, ума, духа и емоциите.
Защо е толкова необходимо да се научим да контролираме мислите си? Защото те управляват нашите емоции и генерират всякакви действия.
Фокс заявява, че „Най-важният фактор в живота е умствената диета, от която живеете. Храната, която се предоставя на ума, напълно определя характера на живота. Мислите, които си позволявате, нещата, които разсейвате ума си, са това, което ще направи вас и обкръжението ви такива, каквито са. Какви са мислите ви, такъв ще бъде и животът ви.
Всичко, което съществува в живота ви днес: състоянието на тялото ви, здраво или болно; състоянието на вашите финанси, независимо дали са проспериращи или обеднели; състоянието на дома ви, независимо дали сте щастливи или по друг начин; всъщност настоящите условия на всяка фаза от живота ви са напълно обусловени от мислите и чувствата, които сте имали в миналото, както и от обичайния тон на вашите минали мисли. По същия начин условията на живота ви утре и следващата седмица и следващата година ще бъдат изцяло обусловени от мислите и чувствата, които решите да укриете отсега нататък. "
Програмата, предложена от Fox, има за цел да ви доведе до личен ангажимент за 7 дни. В онези дни не можете да си позволите да задържате мисли, които не са положителни, градивни, оптимистични или добри за минута. Ако имате фиш, не можете да го оставите да мине, ще трябва да рестартирате друга серия от 7 дни. Споделям някои идеи от неговото предложение, които могат да бъдат полезни за живота ви ... Вие избирате живота си. Вие избирате условията, когато избирате мислите, с които е зает умът ви. Не можете да имате един тип ум и друг тип среда. Ключът към живота е, че ако промените решението си, условията ви трябва да се променят; вашата работа, дейности, дом ... Променете мнението си и променете живота си.