70% отстъпка Онлайн курс на диети за отслабване

Концепция за здравословно хранене
Ползи от здравословното хранене
Интерактивно упражнение за здравословно хранене
Тест Оценете себе си: Имате ли здравословна диета?

УРЕД 2. - ДИЕТА ЗА ОТСЛАБВАНЕ

Концепция за диета
Цел за отслабване
Разходи за енергия и упражнения
Изчисляване на калории и видове упражнения
Тест за калкулатор на калории

ЕДИНИЦА 3. - ХРАНА И КАЛОРИЧНА ПОДКРЕПА

Видове храни и макронутриенти
Интерактивно упражнение върху макронутриенти
Основни микроелементи
Как да си поставяме цели за отслабване
Техники за отслабване