70% от испанците трябва да подобрят диетата си, за да намалят риска от рак
МАДРИД, 17 (EUROPA PRESS)
70 процента от испанците трябва да подобрят диетата си, за да намалят риска от някои видове рак, според първите резултати, излезли от старта на „Онкосалудометър“, популяризиран от организацията CRIS срещу рак.
"Всъщност от петте променливи, които анализирахме, тази, която дава най-голяма възможност за подобрение, е диетата. Само 30 процента от участниците биха могли да кажат, че се хранят здравословно и следователно представляват силна защита срещу всички тези видове рак свързани с безумен модел ", каза създателят на„ Онкосалудометър "Емилия Гомес Пардо.
Всъщност Глобалният фонд за изследване на рака казва, че всеки трети рак може да бъде предотвратен със здравословно тегло, здравословна диета и активен живот. "Ето защо и с оглед на резултатите, които заедно с CRIS срещу рака призоваваме населението да осъзнае, че промяната на тези навици може да предотврати рака и че промяната е в техните ръце", каза той.
По-конкретно, работата показва, че 70 процента от анкетираните трябва да подобрят диетата си, въз основа на изследването на консумацията на: плодове и зеленчуци, пълнозърнести храни, червено месо, преработени меса, сладки напитки и преработени храни.
Освен това 73 процента от испанците, които не отговарят на целта, поставена от Световната здравна организация (СЗО), и от тях 10 процента са изложени на висок риск поради ниската консумация на плодове и зеленчуци, а 69 процента консумират малко или никак цели зърна.