7 съвета за предотвратяване на дехидратация

През лятото процентът на популацията, податлива на дехидратация, се увеличава до 70%, според СТО и OHS.

съвета

Високите температури и промените в навиците правят лятото сезонът с най-голям риск от дехидратация. Дехидратацията се случва, когато тялото ни губи повече течност, отколкото поглъщаме и следователно намаляването на течностите пречи на тялото да функционира нормално. И, водата е от съществено значение за баланса на нашето тяло, всъщност, както знаете, повече от 70% от нашето тяло се състои от вода.