7 тайни на френската диета за отслабване
Съдържание
С френската диета кажете: Bon appétit
В града на светлината, където Айфеловата кула е висока, за да предупреди всеки GPS, че сте в Париж, се появи диета, която се стреми да обича храната, за да отслабне и да не ги вижда като враг. Говорим за френската диета.
В страната на сирената, доброто вино, висшата кухня и звездите на Мишлен е замислена диета, която ви позволява да се насладите на добра кухня, без да трупате калории. Нека да знаем от какво се състои това ръководство за храна, за да се насладите на храната и отслабването.
Французите са известни с кухня с голяма надморска височина, развитото им обоняние и вкус са превърнали французите в най-добрия дегустатор на известни готварски ястия. В този случай, повече от строга диета, това предложение ще научи хората да се хранят добре и да ядат качествена храна, развивайки вкус към добрата кухня.
Борба със стереотипите
Много от дамите, които четат тази статия, несъзнателно са развили неприязън към готвенето. Нека бъдем честни. Това да се готви три пъти на ден, сутрин, следобед и вечер и да се прави по креативен начин, така че членовете на семейството да не се отегчават, е една от тежестите, които майките носят днес.
Може би поради скоростта, с която живеем, се задоволяваме с ястия, пълни с много лошо комбинирани въглехидрати, които в комбинация със заседнал начин на живот стават каучукови или любовни дръжки.
Хранене без съжаление
В този случай с френската диета искат да обичаме кухнята, превръщайки я в място, където се прави магия чрез смесване на вкусове, текстури и цветове. Нека да видим какви са навиците на французите да се наслаждават на храната без съжаление.
Те се наслаждават на храната. За французите насладата от храната е принцип на живота. Те се наслаждават на храната, не я поглъщат. Накратко, ядат бавно, наслаждавайки се на всяка от съставките, както и на цялата. За французите седенето на масата е свещен момент, в който се споделя, се наслаждава, говори и се смее. Това означава, че те не се хранят в излишък, а на малки порции, защото интересното е да се наслаждават на качеството на храната, а не на количеството. За тях малкото е по-добро, но добрата храна в количество.