7 ползи от практикуването на сухо четкане на кожата всеки ден
Много жени вече практикуват сухо четкане на кожата си. Това е така, защото те са открили многото предимства, които получават, като отделят по няколко минути всеки ден на този прост метод за красота и здраве.
Открийте в тази статия 7-те предимства, които ще получите от сухото четкане. Въпреки че науката продължава да ги изследва и днес, те биха могли да помогнат в борбата с целулита, стриите, лошата циркулация или задържането на течности. Продължавайте да четете и ги откривайте.
Какво е сухото четкане?
Сухото четкане е a много проста техника, която се състои в триене на кожата ни с четка с естествен косъм за постигане на стимулация на дермата, като в същото време благоприятстваме движението на кръвообращението. Някои препоръки за постигане на по-ефективен резултат са:
- Масажът ще се извършва във възходящ ред, започвайки с краката и винаги в посока на горната част на тялото.
- Сухото четкане се извършва със средна интензивност, но без да става досадно или болезнено.
- Можем да го правим между 5 и 30 минути, няколко пъти седмично. Препоръчително е обаче да започнете за няколко минути и да тръгнете прогресивно се увеличава.
- Хората с нежна или чувствителна кожа трябва да го правят с голямо внимание, винаги започва за няколко минути и ниско налягане.
7 предимства на сухото четкане на кожата
По-долу подробно описваме 7 предимства, които ни дава системата за сухо четкане, както за подобряване на здравето и красотата на тялото.
1. Действа като лимфен дренаж
Сухото четкане ни позволява да направим лимфен дренаж, тоест да помогнем на кръвоносната система за естественото движение на течностите в тялото, както и на отпадъчните вещества, които се натрупват в тях. По този начин помага елиминират натрупаните токсини и задържаните течности.
По този начин бихте могли подобряват външния вид на кожата. Всъщност естетичната медицина използва лимфен дренаж за лечение на проблеми с кръвообращението, прекомерен целулит и дискомфорт, причинени от отоци.
2. Отстранете течностите със сухо четкане
Изпълнявайки техниката на четкане, ние също бихме могли да улесним елиминирането на течности. По този начин ще намалим отока, който се появява в определени части на тялото, като крака или корем, в допълнение към облекчаване на възпалението на ставите.