7 мита за морски дарове какво е лъжа и какво е реалност Тиенда Групо Дагустин

The градски легенди и митове Те съществуват за абсолютно всичко, което ни заобикаля, и в конкретния случай искахме да се позовем на тези, които се появяват в устата на вечерящите, когато говорим за консумация на храни като Морска храна.

мита

Има толкова много вярвания, които се въртят около морските дарове, че смятаме, че това е чудесно време за преглед, анализ и накрая да решим дали са прави или не е нищо повече от измама.

Първият мит за морските дарове показва, че този вид храна е угояване. Това изобщо не е така, тъй като всъщност калорийният прием на миди почти не съществува, а освен това е продукт, който допринася за чувството ни за ситост, така че обикновено ядем по-малко от другите. Освен това мазнините, които има, са ненаситени.

Също така много хора казват, че яденето на морски дарове предизвиква холестерол, което не е така. Въпреки че е вярно, че има холестерол, повече от плодове или зеленчуци, в никакъв случай не е храна, която може да ви създаде проблеми в това отношение. Също така, като е богат на Омега-3 мастни киселини, намалява триглицеридите и повишава добрия холестерол, наред с други ползи и хранителни свойства.

Сега ще говорим за един от малкото митове, които са верни и той поддържа, че морските дарове са афродизиак. За разлика от това, което се смята за други храни, морските дарове всъщност са афродизиак, какъвто е случаят с стриди, на миди, на миди или скариди. Това се дължи на неговата високо съдържание на протеини, които стимулират хормоналната функция.