7 добри храни за чувствителен стомах - вкусна нова жена

От Ана Диас

Събота, 27 декември 2014 г., в 09:12 часа

добри

1. Банани, киви и спанак

2. Яйца

Яйцата съдържат много аминокиселини и таурин. Тауринът е известен с това, че активира дейността на черния дроб, което помага за предотвратяване на бъдещи заболявания. Друго предимство на яйцата е, че съдържа цистеин, който помага да се елиминира химикалът, който причинява главоболие, когато дискомфортът е причинен от консумация на алкохол.

3. Пилешки бульон и юфка

4. Мисо супа

Честно казано, японската храна не е първото нещо, което ни идва на ум, ако ни прилошава стомаха, но не бива да я изключваме на 100%. Подобно на пилешкия бульон, мисо супата рехидратира и възстановява нивата на натрий, а ферментиралото мисо помага на храносмилането да започне да работи нормално.