7 начина да вземете Garcinia Mangostana по ваш начин
Кората на мангостина, която е червеникаво лилава на цвят, има биоактивни фитонутриенти, наречени ксантони, които са отговорни за мощната й антиоксидантна сила.
Както е доказано в научните изследвания, плодът мангостин е източник на повече от четиридесет вида ксантони, които спомагат за укрепването на имунната система и имат добра чревна флора.
7 начина за пиене на мангостин
> Мангостин капсули: Ако ще приемате този плод като лечение, за да поддържате имунната си система здрава, приемът на капсули мангостин може да е най-добрият вариант, тъй като това гарантира, че приемате кората, където е открита максималната концентрация на полифеноли, флавоноиди и ксантони ... По този начин мангостинът се превръща в антиоксидантна помпа, която може да помогне за защита срещу свободните радикали. Вземете 1 капсула сутрин на гладно и още една преди лягане, ако всяка капсула съдържа 400 mg сух екстракт от мангостин.
> Мехури от мангостин: Тези ампули обикновено се смесват с други антиоксиданти, витамини и минерали като camu camu, витамин С, екстракт от червена боровинка или цинк и селен. Те се използват за борба със свободните радикали, за които е известно, че причиняват оксидативен стрес и увреждане на клетъчно ниво.Възрастните трябва да приемат 1 до 2 ампули на ден. За предпочитане преди хранене.
> Мангостин като пробиотик: Ако искате да пиете мангостин за него пробиотични свойства има някои пробиотични капсули, направени от мая, намерена в кожата на растения като личи, наречена Saccharomyces boulardii. Препоръчителната доза е 5 до 10 капсули (250 mg до 500 mg) на ден, разделена на две дози. По-добре е да приемате преди хранене с вода.