7 безалкохолни коктейла, които да сервирате този сезон

En español | Независимо дали не пиете алкохол за една нощ или за по-дълъг период, празничната напитка може да ви помогне да се насладите на сезона - и да постигнете целта си да не пиете алкохол през януари.

сервирате

А сервирането на безалкохолни коктейли на вашите приятели и семейство ви позволява да предложите по-здравословен вариант, който прави партитата и обядите по-специални. Следните напитки са естествено подсладени с плодове и сокове. Ако искате нещо малко по-сладко, ние включваме инструкции за приготвяне на прост сироп, който можете да добавите към всяка рецепта.

Пенлива цитрусова напитка

Тази мехурчеста смес съчетава вкусовете на лимон и лайм с освежаваща мента за по-мека версия на мохито.

  • 2 супени лъжици листа от прясна мента
  • Лимонов клин
  • Варов клин
  • Газирана вода
  • Тънки резенчета лимон и лайм, за гарнитура

Поставете листата от мента в чаша. Натрошете и завъртете листата с хаванче. Когато има силен аромат на мента, разбъркайте хоросана. Изцедете сока от лимоновите и варови клинове в чашата. Налейте газирана вода, за да напълните 3/4 от чашата. Гарнирайте с лимонови и варови клинове.

На порция: 10 калории, 1 g мазнини (0,1 g наситени мазнини), 0,5 g протеин, 3,6 mg натрий, 1,7 g въглехидрати, 0,3 g захар, 0,9 g фибри

Червена боровинка джинджифил Kombucha

Kombucha е мек, ферментирал чай, придобил популярност през последните години. Горчивият и леко сладък вкус придава на тази напитка дълбочина, наподобяваща алкохол. (Въпреки че комбуча може да съдържа малки количества алкохол, всяка опция, предлагана в супермаркета, се счита за безалкохолна, тъй като е под 0,5% алкохол).

  • 3 кубчета лед
  • 3/4 чаша джинджифилова комбуча (като FT's Enlightened Gingerade или Health-Ade Lemon Ginger Kombucha, и двете се предлагат в раздела за охладени напитки в магазини като Whole Foods и Target)
  • 1/4 чаша неподсладен сок от червена боровинка
  • Цели боровинки и карамелизиран джинджифил, за гарнитура

Изсипете кубчета лед в чаша и добавете комбуча и сок от червена боровинка. Редувайте между боровинки и карамелизирани парчета джинджифил върху коктейлна пръчка, за да украсите чашата, след което я използвайте, за да разбъркате напитката.

На порция (без гарнитурите): 60 калории, 0,8 g мазнини (0,1 g наситени мазнини), 0,3 g протеин, 8,4 mg натрий, 14,5 g въглехидрати, 9,9 g захари, 0,1 g фибри

Освежаващ кокосов орех Rainbow

Кой се нуждае от сангрия, когато можете да приберете плодна, празнична и цветна стомна, която грабва вниманието на всички? Снабдена с плодове, тази напитка с тропически вкус също прави вкусна закуска.

  • 8 малини
  • 5 клинови клина
  • 2 тънки резенчета лимон
  • 1/4 киви, обелени и нарязани
  • 10 боровинки
  • 5 червено грозде, нарязано
  • 1 чаша кокосова вода