Какво имат за закуска известните рецепти и съвети за хранене
Разберете кои са техните звездни храни и защо ги ядат за закуска.
Това, че закуската е най-важното хранене за деня, е нещо, което вече знаехме, но Знаете ли как да получите балансирана закуска, достойна за върховете на модните подиуми? Казваме ви какво ядат известни личности на закуска, кои са техните фетиш храни първо нещо сутрин и как успяват да поддържат тези велики тела, без да грешат в сутрешните си хранителни съчетания.
Включете във вашата закуска белтъчини с ниско съдържание на мазнини, въглехидрати с високо съдържание на фибри и храни с ниско съдържание на захар са някои от съветите, които Харли пастернак, треньорът на някои знаменитости като Ким Кардашиян или Риана призна пред Peolple.com за звездна закуска.
Но ако нещо ни е станало ясно чрез разследване на акаунтите в Instagram на най-хранителните върхове, това е, че яйцето е храната с заместващи знаци, почти необходима в сутрешните диети на известния.
Някои харесват Лили Олдридж започнете деня със суперхрани като Оранжево, че освен че осигурява необходимия витамин, за да посрещне деня, той има антиоксидантни свойства, предотвратява настинки и помага за изгарянето на мазнини. Ангелът на Victoria's Secret знае какво да избере за закуската си.
На други като Тейлър Суифт Те нямат нищо против да започнат деня на печката, ако резултатът ще бъде вкусен. Певицата призна по повод, че е фен на Крепчета с шунка, пармезан и яйце за закуска.
въпреки това Бионсе е един от тези, които предпочитат да закусват по американски начин, здравословен, но в американски стил, където не можете да пропуснете няколко бъркани яйчни белтъци И неговият зеленчуково или зърнено смути с нискомаслено мляко.
Някои харесват Ема Уотсън има свои собствени ритуали за закуска. Актрисата призна, че е любител на мексиканската храна и не забравя за това дори по време на закуска, където избира добра естествен гуакамоле, пшеничната тортила, която да придружава и бъркани яйца. Освен това Ема е гарантирала, че е по-лесно да се подготви и отнема по-малко, отколкото изглежда.