6-те най-малко здравословни и най-опасни диети
Начало/Хранене/Диети/6-те най-малко здравословни и най-опасни диети
Съдържание на статията
Признайте си, всички сме търсили бързо и лесно средство за отслабване, особено в празничния сезон, където винаги има възможност да отидете на плаж. Модните диети ни съблазняват с бързи резултати и още повече „драстични“, но те рядко са разумни или дори здравословни.
Не забравяйте: ако звучи прекалено добре, за да е истина, вероятно е така, защото дори може да бъде вредно за вашето здраве и благополучие.
Научете за шестте модни диети от вчера и днес, които могат да бъдат много опасни.
6-те най-малко здравословни диети
1. Диета с глисти
Най-известна като диетата с тения, тя със сигурност не е за чувствителните и е на мода от началото на 1900-те. Смелите души са готови да приемат хапчета от кисти срещу червеи, по-специално тения, за да може да расте и да узрее в червата им, като яде всеки погълнат хранителен продукт, докато достигне целевото тегло на диетата. След това този червей се екскретира с помощта на противопаразитно хапче.
Имайте предвид, че тениите могат да станат доста големи - до 900 см - и могат да причинят много здравословни проблеми като диария, повръщане, главоболие и дори епилепсия.
Ерин Палински-Уейд, експерт по хранене, изразява, че тази диета в никакъв случай не е жизнеспособна опция за отслабване: „това е невероятно опасен вариант за отслабване, може да бъде фатално. " Освен това той коментира, че „не само би довело до сериозен дефицит на хранителни вещества, което би довело до усложнения през целия ви живот, но бихте наддали отново, веднага щом паразитът бъде изгонен“.
2. Холивудска диета
Джейми и Лари, създателите на холивудската диета, от известно време горещо изразяват, че техните продукти и диети те ще ви помогнат по „чудотворен“ начин да отслабнете докато, както те изразяват на уебсайта си, към вас се отнасят „като звезда“.
Малкият избор от шейкове и бисквитки за продажба, на които трябва да се подложите за 24 часа или повече, може да доведе до загуба на тегло между 1 до 4 кг. Диети като тази с изключително нискокалоричен компонент могат да бъдат опасни, особено ако се правят в продължение на няколко дни, както предупреждава диетологът от Лос Анджелис Алис Левин.
Ливайн казва, че "тази диета поставя тялото ви в състояние на глад и по-голямата част от загубата на тегло, която изпитвате през първите няколко дни, е теглото на водата." Към това се добавят потенциални странични ефекти или симптоми като диария, умора, запек и гадене.
3. Диета за бебешка храна
Известният гуру за упражнения Трейси Андерсън съобщава, че тази модна диета е рекламирала на своята ултра известна клиентела. Идеята е да замените закуската и обяда с малки порции пюре и след това да вечеряте с ниско съдържание на калории.