6-те храни, които разхождате из къщата, ви правят по-дебели от чийзбургер - журналист

Всеки ден ядем много по-калорична храна, без да осъзнаваме

разхождате

Този списък е изготвен от журналиста Кайл Смит, възползвайки се от новия Закон за защита на пациентите и достъпни грижи в САЩ

Малцина са онези, които при гладуване могат да устоят на изкушението да набутат добър чийзбургер между гърдите и гърба си.

Има обаче и немалко, които го правят, знаейки, че - според диетолозите - ядат хиперкалорично ястие (нещо, което без съмнение отнема желанието да отидете в ресторанти за бързо хранене).

Цифровата версия на вестник „Ню Йорк Пост“ обаче се опита да покаже, че всеки ден ядем много по-калорична храна, без да осъзнаваме.

Поради тази причина съставих един любопитен списък от шестима, които, макар да имат репутацията, че нямат големи количества мазнини, са по-угояващи от този деликатес, препоръчан от лекарите.

Този списък е изготвен от журналиста Кайл Смит, като се възползва от новия Закон за защита на пациентите и достъпни грижи в САЩ, който изисква от ресторантите да отчитат калориите във всяко от ястията, които сервират, и съставките, с които са приготвени.

Нещо, което още през 2012 г. веригата за бързо хранене McDonal’s направи в различните си менюта.

Въз основа на това ново правило вестникът научи, че днес е възможно да хапвате за по-малко от един долар (около 80 евроцента) не по-малко от 390 калории чрез хамбургер - което от своя страна би имало 23 грама протеин, 20% калций, препоръчвани за възрастен на ден и 7% фибри. Тази сума е тази, на която се базира изготвянето на гореспоменатия списък.

1-Пуканки с масло.

Кой не е поръчал средна порция пуканки с масло, преди да влезе да гледа филм в киното? Очевидно е по-добре да се направи без тях, защото те угояват не по-малко от 1610 калории (почти същото количество -2000 - колкото диетата на възрастен трябва да има през целия ден).