6-те грешки в балетна техника - В; P
6-те грешки в балетната техника
- Автор на публикацията:Лорна Гил
- Публикуване на публикация: 3 юни 2016 г.
- Категория на влизане:Балет за тяло/Балет в Барселона/Фит балет/Фитнес балет/Фитнес балет/Балет за възрастни/Детски балет/Детски балет/Детски балет/Балет за възрастни/Терапевтичен балет/Терапевтичен балет/Балет за тяло/Танц/Балетна школа в Барселона/Перфектен балет Съвети за тяло/видео
- Публикувай коментари:9 коментара
Класическият танц има дългогодишна история. Човекът, който е проектирал класическата балетна техника, е анатом, който вижда безкрайните й възможности в тялото. Вярно е, че има тела, които могат да правят балет, както се казва в танцовите книги, но повечето не могат или поне не от първия ден.
В класовете по балет и в балетите за възрастни в Лорна Гил Студио ние имаме анатомични познания и метод, така че можете да правите балет, без да наранявате тялото, като поискате невъзможни неща. Можете също така да подобрите стойката си и да танцувате красиво.
Понякога учениците започват от нулата, но имаме и по-напреднали групи от хора, които са се учили в други училища или преди години. И отново и отново виждаме същите грешки, които са им попречили да продължат напред. Те са анатомични измислици, които ви карат да правите едни и същи неща грешно в продължение на години.
1. Първата позиция на 180º
През годините на преподаване съм срещал само 3 души, които могат да направят първа книга от първия ден. Останалите не могат. Колкото повече отваряте краката си, толкова повече възпрепятствате работата на мускулите, които биха могли да ви накарат да го достигнете. Опитвайки се да направите по-широка ротация, отколкото имате, ще загубите стабилност и никога няма да можете да танцувате бързо и пъргаво извън бара.
Въртенето на крака се отбелязва с формата на шийката на бедрената кост. Това означава, че ще има хора, които никога няма да могат да направят първи или пети, ВСИЧКИ. Ще има и други хора, които го правят, когато имат достатъчна сила в определени мускули.
Ами ако нямам първа „книга за танци“? Ами решението е много просто. Работете, като използвате първия си „естествен“. По този начин ще спечелите сила в похитителите (вътрешната част на бедрото, от която толкова много се грижим за обесването) и пирамидите.
Ето видео, в което ще видите какво имам предвид:
2. Поставете дупето си или размахайте бедрата си.
Ако стъпалата са изкривени, като основа, те произвеждат серия компенсации нагоре. Бедрото се обръща навътре и следователно дупето излиза навън. Учителят се опитва да компенсира, като ви моли да стиснете дупето. Ваучер! сега всичко изглежда на място до бедрото ... и тогава гърбицата излиза. Затова той ви моли да си подадете гърдите и така нататък, докато послушният ученик не е толкова напрегнат, че ако пусне нещо, всичко ще вземе вятър. И той не може да танцува. Можете да бъдете само на първа предавка и да дишате ...