6 тревожни емоционални проблема, които изпитват децата с наднормено тегло
Не всички деца с наднормено тегло се сблъскват с тези проблеми, но как можем да помогнем на тези, които го правят?
Световната здравна организация определя затлъстяването или наднорменото тегло като „необичайно или прекомерно натрупване на мазнини, което може да навреди на здравето“. Въпреки това, освен че представлява проблем за физическото здраве, наднорменото тегло може да има и отрицателен психологически ефект. Кои са основните емоционални проблеми, които изпитват децата с наднормено тегло? Как родителите могат да им помогнат да се справят с тази ситуация?
Проблеми с емоциите, които децата с наднормено тегло могат да страдат
Причините, поради които детето е с наднормено тегло или затлъстяване, са различни: има деца, които имат лоши хранителни навици и/или много заседнал живот с малко или никакво физическо натоварване, което постепенно води до наддаване на тегло, други имат генетично предразположение и въпреки че спортуват и се хранят здравословно винаги ще бъде над очакваната средна крива.
Ако става въпрос за тема за храната и малко физически упражнения, през повечето време децата наддават на тегло по плавен и почти незабележим начин и докато родителите го забележат и започнат да се справят с проблема, вече е по-трудно да се справи.
Във всеки случай е факт, че на децата с наднормено тегло или затлъстяване не им е лесно. Това са някои от ситуациите, с които се сблъскват на емоционално ниво:
1. Социална стигма
В свят, в който придаваме толкова голямо значение на слабите, наднорменото тегло е свързано с много негативни стереотипи, поради което живеенето на наднормено тегло може да бъде много трудно за едно дете и техните родители.
две. Ниско самочувствие
Като цяло детето с наднормено тегло е по-вероятно да се сблъска с ниско самочувствие, тъй като може да се чувства в неравностойно положение в сравнение с повечето свои връстници на физическо ниво. Това може да доведе до липса на самочувствие и трудни за справяне чувства като срам и неадекватност, както и да доведе до лошо цялостно представяне.
3. Несигурност
Детето с наднормено тегло може да се радва да прави някаква физическа активност като игра на футбол или плуване, но наднорменото тегло може да го направи толкова несигурен, че предпочита да откаже да опита.
4. Тормоз
Децата с наднормено тегло по-лесно се сблъскват с закачки и лоши коментари от техните връстници относно външния им вид, което ги кара да чувстват, че те са виновни; Те могат да бъдат наричани с имена, да се подиграват и тормозят. Те също могат да изпитват трудности при създаването на нови приятели или да бъдат последни, избрани при спортни дейности.