6 Свойства на лайката, които винаги трябва да имате у дома - на гладно
Освен че лекува стомашни болки лайка има лечебни свойства с които да подобрите естествено дните си, ако все още не знаете всички ползи от лайка за вашето здраве Продължавай да четеш !
Хранителна стойност на лайка
Защо е толкова добре да приемате лайка
От древни времена обикновената лайка (Chamaemelum nobile) се използва като естествено средство за дискомфорт на тялото и ума, но защо лайката е толкова прекрасна? Нека първо видим какво съдържа:
ЗАБЕЛЕЖКА: В тази таблица ще видите хранителната стойност на чая от лайка, често срещаният начин за пиене на тази настойка:
| Хранителна стойност на 100 g | |
| Енергията допринесе | 1 ккал |
| Състав | |
| Въглехидрати | 0,20 g |
| Вода | 99,70 g |
| Витамини | |
| Ретинол (вит. А) | 1 μg |
| Тиамин (вит. B1) | 0,010 mg |
| Рибофлавин (вит. В2) | 0,004 mg |
| Минерали | |
| Калций | 2 mg |
| Желязо | 0,08 mg |
| Магнезий | 1 mg |
| Манган | 0,044 mg |
| Калий | 9 mg |
| Натрий | 1 mg |
| Цинк | 0,04 mg |
Сега, когато знаем всички основни хранителни вещества, нека видим какво точно прави за вашето здраве: