Две препоръки за справяне със смъртта на близък човек поради грижата за коронавируса
Да бъдем близо до семейството и приятелите си чрез социалните медии и да изразяваме емоции
Хуан Луис Вера - Психолог в жилищен център Sanitas Carabanchel
Много семейства са в траур, защото са загубили любим човек от коронавируса. Но сякаш това не беше достатъчно драматично, те също не успяха да се справят с тази болка с редовен процес на скърбене. Тези обстоятелства са им причинили усещане за нереалност. Нашият психолог Хуан Луис Вера анализира тази ситуация и ни предоставя два съвета за справяне с нея.
Пандемията, възникнала в резултат на Covid 19, като цяло доведе до радикална промяна в начина ни на живот за всички нас; много силна промяна и много трудна за усвояване. Открихме затворени заведения, празни улици и от седмици бяхме затворени в дома си, ситуация, която можеше да бъде немислима преди малко повече от два месеца, абсолютно, немислима и неприемлива за нас.
Всичко това, което ни генерира, в крайна сметка е огромно чувство на несигурност, на това да не знаем какво ще се случи, да не знаем кога ще свърши или как ще свърши. Или по какъв начин тази драматична ситуация ще започне да намалява. Заедно с това е и тревожността, че много хора трябва да са постоянно вкъщи, без да могат да излизат навън, без да могат да направят живота ни нормален.
Освен всичко това, една от най-драматичните ситуации, които преживяваме, е количеството, големият брой смъртни случаи, които тази пандемия причинява. Смърт при обстоятелства, които също затрудняват извършването на процес на скърбене.
Очевидно всяка загуба на любим човек е сложна, трудно се справя и носи поредица от много интензивни емоции, като тъга, болка, гняв, копнеж по нашия близък.
Това, което се случва, е, че обстоятелствата, при които тези загуби настъпват днес, независимо дали са причинени от Covid 19, правят този двубой много по-труден за справяне. Особено защото не можем да придружаваме любимия ни в дните или седмиците или дори в месеците преди смъртта.
Не можем да бъдем до него, както поради собствената му затвореност, така и поради факта, че той може да бъде хоспитализиран, може би е в резиденция. И ние няма да можем да бъдем там, за да ви придружим, с което оставаме с чувство на безпомощност, безпокойство, че не знаем какво се случва, дори и да ни информират.