6 рискове от пиенето на сода - по-добре със здравето
Нормално е да мислим, че диетичната сода е a безплатен пропуски да го приемате в големи количества.
Рекламните кампании ни убедиха, че можем да консумираме тези напитки, когато пожелаем, без да виждаме никакви странични ефекти върху здравето ни.
Реалността обаче е съвсем различна. Консумирането на диетични газирани напитки няма да ви попречи да напълнеете и има други последствия.
Компонентите, с които са направени, са изключително вредни за ежедневна консумация и може да причини главоболие, общо неразположение и прекомерна умора, наред с други неща.
1. Диетичната сода уврежда невроните ви
Аспартамът е силно пристрастяващ канцерогенен невротоксин . Разлага се като аспарагинова киселина, фенилаланин и метанол.
Метанолът е известен още като дървесен алкохол и при нагряване се превръща в токсичния остатък, известен като формалдехид.
Със сигурност започвате да си представяте рисковете от пиенето на сода.
От друга страна, аспарагиновата киселина и фенилаланинът разрушават невроните в мозъка. Аспартамът директно уврежда невроните докато умрат.
2. Тези напитки подкисляват тялото ви
Диетичната сода е изключително кисела. Той се оценява около 3 на скалите за pH, което е невероятно токсично за нашите тела.
Прагът на рН за разтваряне на зъбния емайл е 5,5, така че тези газирани напитки увреждат зъбите ви. Всъщност нормалната напитка има по-ниска киселинност от лека.
И ако уврежда зъбите, можете ли да си представите какво причинява на органите?
Това означава, че хората, които пият големи количества сода, са изложени на по-висок риск от фрактури и остеопороза .
С такова киселинно рН содата ще направи кожата ви да изглежда нездравословна и по-стара.
3. Увеличете риска от затлъстяване
Сладкият вкус на тези напитки подвежда мозъка да пожелае повече захар.
Той също така значително увеличава хормона, който насърчава съхранението на енергия в червата и действието на инсулина и намаления апетит.
Тоест стомахът ви ще изпитва повече желание за сладки напитки, увеличават се мастните натрупвания, ще се почувствате слаби и може да се появи диабет или метаболитен синдром .